26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: बेबी होने का दरद झेल पाना समभव है यप नही

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सवाल
Answer: यह बिलकुल संभव है बिल्कुल पर घबराइए नहीं आप आराम से आपके नार्मल डिलीवरी हो जाएगी अगर आपको नॉर्मल डिलीवरी चाहते हैं तो आप कुछ बातों का खास ध्यान रखें... अभी के समय में नार्मल डिलीवरी हो पाना बहुत मुश्किल हो गया है क्योंकि इतना बिजी लाइफ होने के कारण लोग समय नहीं दे पाते खुद को और मेंटली और शारीरिक रूप से stress लेने लगते है। सबसे पहली और इंपॉर्टेंट बात यह है कि आपको प्रेग्नेंसी से रिलेटेड सारी बातों के बारे में जानना बहुत जरूरी होता है ..क्योंकि ऐसे में अगर आप को पहले से पता होगा सब चीजों के बारे में तो आपको टेंशन थोड़ा कम होगा और उस चीज का उपचार भी आप खुद से कर सकते हैं। इसलिए हो सके तो प्रेगनेंसी में आम जानकारी इकट्ठी करें। दूसरी बात आपको खान-पान में बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है आप जितना ज्यादा स्वस्थ रहेंगे बच्चा उतना ही स्वस्थ रहेगा नॉर्मल डिलीवरी में भी आपको उतना ही आसान होगा इसलिए आपको हेल्दी खाना है और हेल्दी रहना है। समय se आप का खाना बहुत मायने रखता है आप अपने खाने में आयरन कैल्शियम फोलिक एसिड प्रोटीन विटामिंस यह सारे चीज शामिल करें ।आप को हेल्दी रखने में हेल्प करेगा आप हो सके तो बहुत ज्यादा पानी पिया क्योंकि प्रेग्नेंसी के समय आपके शरीर को पानी की बहुत ज्यादा जरूरत होती है पानी का उपयोग आपके शरीर में सांस साथ आपके बच्चे के शरीर में bhi jaruri hai... और आप एक्सरसाइज भी करें अपने डॉक्टर की सलाह से क्योंकि इस टाइम वजन के बढ़ जाने से थोड़ा दिक्कत होता है अगर आप डेली एक्सरसाइज करते रहेंगे तो उसे आपके शरीर के सारे मसल्स भी बहुत स्ट्रांग रहेंगे जिससे आपको नॉर्मल डिलीवरी के लिए हेल्प मिलेगी। प्रेग्नेंसी के समय आप ज्यादा स्ट्रेस ना ले और हो सके तो आप खुश रहें और दूसरों से अपनी बात शेयर करें।
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सवाल: मेरा बेबी 1 साल का होने जा रहा है पर दाँत नही आया है और
उत्तर: हैलो डियर--नहीं इसमें कोई परेशानी वाली बात नही है।बहुत बच्चों के दांत 12से15महीनों के बीच भि आता है। आप बच्चे को कैलससीयम या मल्टी विटामीन दे सकती हैं कभी कभी इनके कमी से भी दांत जल्दी नहीं आतेअगर ईसके बाद भी दांत न आये डाक्टर से दीखा सकती हैं।
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सवाल: केरी का पाना पी सकते है क्या
उत्तर: hello जी हां आप घर का बना हुआ कैरी का पना पी सकते हैं डाइजेशन के लिए अच्छा होता है इस शरीर में पानी की कमी पूरी होती है और उल्टी की समस्या से भी राहत मिलती है प्रेगनेंसी के दौरान खाने में अरुचि होती है आम पना पीने से खाने में रुचि आती है
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सवाल: मेरा बेबी 4 महीनें का होने वाला है अभी वो पलटना नही है
उत्तर: आपका बेबी छह या सात महीने की उम्र में पलटना शुरु करेगा, इस समय तक उसकी गर्दन और बाजुओं की मांसपेशियां मजबूत हो चुकी होंगी, कुछ बेबी 4 महीने की उम्र में ही पलट लेते हैं, वहीं कुछ बेबी को ऐसा करने में सात महीने से भी अधिक समय लग जाता है
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