12 महीने का बच्चा

Question: बेबी opertion से हुआ ta ab 1 year ka ho गया हैं ब्रेस्ट फीड बी देती हु to मैं apna waight कसें कम kr skti hu

1 Answers
सवाल
Answer: अक्सर आफ्टर डिलीवरी की सभी का वेट बढ़ जाता है वेट कम करने के लिए आप अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में शहद और नींबू डालकर पीने से करें इसके अलावा आप जीरे अजवायन या सादा गरम पानी पीकर भी अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं रोज एक्सरसाइज वाॅक या योगा जरूर करें नींद पूरी लें 1 दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए ऐसी चीजों को खाना अवॉइड करें जो फैट बढ़ाता हो कोशिश करें जब भी पानी पिए गुनगुना पानी पिए स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले एक्टिव रहे इन सब तरीकों से आजमाएं आपका वेट लॉस जरूर होगा वेट लॉस के लिए कभी भी खाना ना छोड़ें हमेशा हेल्दी डाइट ने एकसाथ बहुत सारा वेट लूज करने की कोशिश ना करें धीरे-धीरे वेट लॉस होने दे
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी 1 year ka हुआ हे use kal नाइट से dast ho rahe he .
उत्तर: जब कभी बच्चों में दस्त की समस्या हो एक चौथाई जायफल के पाउडर को आप गुनगुने पानी के साथ दिन में 2-3 बार बच्चे को चटाएं, जल्द ही आराम मिलेगा.  अगर गर्मी के मौरम में दस्त हो जाएं तो 2-3 ग्राम बेल के गूदे को दिन में 2-3 बार बच्चे को खिलाएं, दस्त से छुटकारा मिल जाएगा. बच्चों में दस्त होने पर अनार बहुत ही फायदेमंद होता है। जब भी ऐसी कोई समस्या आए तो 5-10 ग्राम अनार के छिलके को सुखाकर उसका पाउडर बना लें। अब उस पाउडर को शहद के साथ मिलाकर बच्चे को दिन में थोड़ी-थोड़ी देर में चटाते रहें.  सौंफ के पाउडर को पानी में अच्छी तरह से भिगों लें। अब इसमें बेलगिरी मिलाकर बच्चे को थोड़ी-थोड़ी देर में पिलाते रहें, जल्द आराम मिलेगा राइस पाउडर भी दस्त को दूर करने में बहुत ही मददगार साबित होता है। अगर आपके बच्चे को दस्त की समस्या हो रही है तो एक मुट्ठी राइस पाउडर को पानी में मिलाकर कम से कम 10 मिनट पका लें। अब इसमें थोड़ा सा नमक और बाद में उसमें कम से कम एक लीटर पानी मिलाकर पतला कर लें। अब इस पतले मिश्रण को बच्चे को पिलाएं, जल्द ही आराम मिलेगा
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सवाल: Mera 1 year ka huva Kya ab use cowmilk dena suru kr skti hu ?
उत्तर: हेलो, आप बच्चे को गाय का दूध दे सकती हैं लेकिन पहले उसको सही तरीके से उबाल कर। अगर आप गाय का शुद्ध दूध ले रही हैं तो उबालने से पहले 1 लीटर दूध में कम से कम एक या डेढ़ कप पानी जरूर मिला लें| दूध को उबालते समय ही उसमें चीनी डालें| उबालते समय दूध में चुटकी भर जायफल का पाउडर डाल दे| गाय के दूध से कई बच्चों को गैस की प्रॉब्लम होती है| जायफल डालकर उबालने से गैस की प्रॉब्लम नहीं होती| आप बच्चे को जब भी दूध पिलाएं गुनगुना दूध ही पिलाएं| गुनगुना दूध जल्दी पचता है और नींद भी अच्छी आती है|
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सवाल: Mera baby 15 month ka ho gya hai .kya me ab usko apna dudh pilana babd kr skti hu.
उत्तर: हेलो डियर , आप अपने बेबी को कम से कम 2 साल तक अपना स्तनपान कराये 2 साल के बाद भले ही ना पिलाये
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