9 महीने का बच्चा

Question: बेबी की मालिश कब तक करनी चाहिए कितने दिनों तक ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर वैसे तो बच्चा जब तक चलने ना लगे तब तक मालिश करनी चाहिए पर यदि आप उसके बाद भी कंटिन्यू करना चाहे तो बहुत ही अच्छा रहता है बच्चे की मांसपेशियां मजबूत बनती है बच्चे को बहुत ज्यादा रिलेक्स मिलता है अच्छी नींद आती है इसलिए कम से कम जब तक बच्चा चलने नहीं लगे तब तक तो आप कर ही उसके बाद आपकी मर्जी है:)
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सवाल: बच्चों की मालिश कैसे करनी चाहिए
उत्तर: बेबी की मालिश के लिए आप सरसों का तेल नारियल का तेल या ऑलिव ऑयल यूज कर सकती हैं आप बेबी के हाथ पैरों की मालिश सरसों के तेल से कीजिए उसके बाद धीरे-धीरे आप बेबी को उल्टा लिटा करके और उसके पेट और पीठ की मालिश हल्के हाथों से कीजिए आप बेबी की मालिश दिन में दो बार कर सकती हैं एक बार सुबह और एक बार शाम को मालिश करने से बेबी की हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं
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सवाल: पीरियड बढ़ने के बाद में कब तक सेक्स करना चाहिए
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सवाल: प्रेगनेंसी में करनी चाहिए एक्सरसाइज
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आपको सुबह शाम चलने का व्यायाम करना चाहिए बैठकर पोछा लगाना चाहिए यह एक बहुत अच्छे एक्सरसाइज होगी
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