4 महीने का बच्चा

Question: बेबी का वेट badhne के लिए में क्या खाना खाऊं ?

1 Answers
सवाल
Answer: आप उस का वेट बढ़ाना चाहते हैं आप अपने खानपान पर अच्छे से ध्यान दें ताकत वर्धक चीजे खाएं ड्राई फ्रूट्स के लड्डू ले।घी ज्यादा से ज्यादा खाए हरी सब्जियां फ्रूट सभी को अपनी डाइट में शामिल करें । जितना आप स्वस्थ रहेंगे बच्चे का वेट वैसे ही भरेगा ।बेबी की प्रॉपर तरीके से दो टाइम मालिश करें । उसे प्रॉपर्ली समय-समय पर दूध पिलाएं । कुछ ही महीनों में बच्चे का वेट बढ़ जाएगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: baby ka weight badhne ke liye kya khnaa chahiye
उत्तर: आप गर्भ में बच्चे का वजन बढ़ने के लिए ज्यादा प्रोटीन वाली खुराक ले. जैसे दूध , दही , छाछ , लस्सी , घी , मक्खन , चीज़ , पनीर , टोफू , अंडे , मछली , स्प्राउट्स , सभी हरी सब्जिया , ब्रोक्कोली , सभी प्रकार की दाल वगेरा. पानी ज्यादा पिए.
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सवाल: मैम अपने बेबी का वेट बढ़ने के लिए क्या करूँ
उत्तर: खाना हर 2घंटे मे खाए दिन मे कम से कम 8ग्लास पानी पीजिए हर दिन 2ऑरेंज खाए पनीर दूध दही साग सब्जी जितना हो सके खाए
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सवाल: बेबी का वेट बढ़ने के लिए मुझे क्या कहना चाहिए
उत्तर: डियर , इस समय आपको अपने खाने पीने का बहुत ध्यान रखना चाहिए . आपको केवल पौष्टिक आहार ही लेना चाहिए . घर का बना सादा सिंपल खाना ही ले. बाजार का खाना ना खाएं. मिर्च मसाले ना खाएं . आपको फलों में सेब केला अनार तरबूज खरबूजा नाशपाती शारदा खाएं . पाइनएप्पल पपीता और लीची का सेवन बिलकुल नहीं करें ... आम का सेवन सीमित मात्रा में करें . सब्जियों में आप हरी पत्तेदार सब्जियां पालक मेथी साग खाए . ठंडी सब्जियां जैसे घीया तोरी टिंडे. और गोभी आलू मटर बींस सोयाबीन गाजर मशरूम फली इत्यादि खायें . इसके साथ ही चिकन अंडा खायें . डेयरी प्रोडक्ट्स जैसे दूध दही पनीर टोफू देसी घी खाएं . खिचड़ी दलिया ओट्स इडली पोहा उपमा ईटीसी स्नक्क में खाएं ... चाहे तो इसमें सब्जियां डालकर इसको और भी पौष्टिक बना सकती हैं ...
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