31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: बेबी का मूवमेंट बहुत कम है माँ की उम्र 33 ईअर है शादी के 12 साल बाद पहला बच्चा है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , प्रेगनेंसी का आपकी प्रोफाइल के हिसाब से 33 वीक की है इसका मतलब आप की प्रेगनेंसी का तीसरा तिमाही चल रहा है ऐसे में बेबी का मूवमेंट कम होता है , क्योंकि ऐसे में बेबी का आकार बढ़ने की वजह से बेबी को मूवमेंट करने में ज्यादा स्पेस नही मिल पाता हैं जिसकी वजह से मूवमेंट कम होने लगता है , लेकिन अगर बहुत ज्यादा कम हो तो कुछ मीठा खा ले , या बाई करवट करके सोने से भी बेबी का मूवमेंट अच्छे से होने लगेगा , बेबी का दिनभर में 10 मूवमेंट करे तो ठीक है पर अगर इससे भी कम करे तो डॉक्टर को दिखा दे ।
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सवाल: बेबी का मुवमेंट बहुत कम हो रहा है माँ की उम्र 33 ईअर है 12 ईअर के बाद पहला बच्चा है
उत्तर: hello dear प्रेगनेन्सी में बेबी मुवमेंट कम ज़्यादा हो सकते है। परेशान ना हो। जैसे जैसे बेबी की ग्रोव्थ बढ़ती जाती है बेबी को मोवेमेंट करने के लिए प्रॉपर स्पेस नही मिल पाता है।और उसकी मोवेमेंट कम हो जाती है।हाँ अगर दिन मे 10बार से कम बेबी मोवेमेंट करे तो डॉक्टर से तुरंत सलाह लीजिए।
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सवाल: 13 साल की एक बेबी है उसके बाद से कोई बच्चा नही हुआ मेरी उमर 33 साल की है i
उत्तर: जी आप कन्सिव कर सकती है , मां बनने से पहले डॉक्‍टर से परामर्श लें, आवश्‍कता पड़ने पर अपनी काउंसलिंग करवाएं,अपने वजन पर निंयत्रण रखें। इससे हारमोन्‍स बैलेंस रहेंगे और आप आसानी से कन्‍सीव कर लेगी। वहीं, वजन का असर बच्‍चे पर नहीं होगा। कई बार बढ़ते वजन के कारण, पीरियड्स अनियमित हो जाते है जिसकी वजह से गर्भवती होना मुश्किल पड़ जाता है। कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन आदि से भरपूर भोजन का सेवन करें। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होगी और शरीर में ताकत आएगी अपनी पीरियड्स के दिनों को देखें और उस हिसाब से अपने फर्टाइल दिनों के बारे में जानें कि आप कब कन्‍सीव कर सकती हैं ओवलेशन किट के बारे में डॉक्‍टर से सलाह लें और इसका इस्‍तेमाल करें। इससे आपको सहायता मिलेगी तनावरहित रहें। पूरी नींद लें। ऐसे में प्रतिदिन एक्‍सरसाइज करें, ताकि शरीर में ज्‍यादा से ज्‍यादा ऑक्‍सीजन पहुंचें। इससे आपकी प्रजनन क्षमता में इजाफा होगा और आप आसानी से गर्भवती हो जाएग डॉक्‍टर से नियमित परीक्षण करवाएं। जो भी समस्‍या आएं, उसे बताते रहें
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सवाल: मैं अभी 24 साल की हूं परंतु मेरा वजन बहुत है मेरा वजन ६७ है तो क्या करें वजन कम करने के लिए मेरी शादी होगी 1 ईअर हुआ है तो मुझे बच्चा नहीं है
उत्तर: hello dear, आपकी शादी को 1 साल हो गए आप अपने ovulation टाइम पर सेक्स करें l आपकी एज के अकॉर्डिंग weight काफी ज्यादा है उसे थोड़ा कम करें क्योंकि फैट बढ़ने से भी कंसीव करने में प्रॉब्लम आती है इसके लिए आप अपनी डाइट मेंटेन करें डाइट में खाद्य पदार्थों में जैसे दरिया बाजरा दूध हरी सब्जियां फल चावल इन सबका सेवन करना चाहिए|पालक हरी सब्जियां ग्रीन पीस सोयाबीन अंकुरित चना, दूध, रागी ,हरे पत्तेदार सब्जियां खाना चाहिए कटोरी अरहर की दाल daily जरूर खाएंl गाजर से ब्रोकली पपीता डेट्स Ka bसेवन करेंl सलाद खूब सारा खाएं जैसे चुकंदर गाजर ककड़ी टमाटर इन सब का भी सेवन करना चाहिए| दही खट्टी चीजें मसालेदार स्पाइसी खाना जंक फूड ऑयली खाना कम से कम 3 से 4 महीने तक आप अवॉइड करेंl daily खाना खाने के आधा घंटा बाद वॉक करेंl डेली एक्सरसाइज का रूटीन बनाएं आप इस तरह 2 महीना फॉलो करें आपका वेट निश्चित ही कम होगाl
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सवाल: मेरी उम्र 35 हो गायी हैं और शादी को एक साल . . क्या करूं माँ बन्ने के लिए
उत्तर: हेलो डियर अगर आप मां बनने की सोच रही है तो यह तो बहुत अच्छी बात है ऐसे में आप बेबी कसीव कर सकती हैं , बेबी कंसीव करने के लिए आप इस तरह से कर सकती है आपका अगर मासिक नियमित आता है , हर महीने आता हैं तो आप अपने मासिक डे ट के 12 वे से 16 वे दिन में जो प्रकिया शुरू होती है वो ओवुलेशन डे होता है उन दिन संबंध बनाने से प्रेग्नेंसीय के चांसेस बढ़ जाते है इसमे प्रेग्नेंट होने की ज्यादा संभावना होती हैं ।
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