13 महीने का बच्चा

Question: 11 म्हीने बेबी का डायट चार्ट ऑर वेट गेन कैसे करे

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो यह जो डाइट मैं बता रही हूं वह बच्चे की कंप्लीट बैलेंस डाइट है सुबह नाश्ते में आप आधा कप दूध के साथ पराठा ओटमील पोहा चिवड़ा चीज़ सैंडविच उपमा सैंडविच इनमें से कोई एक चीज़ रोज़ आधा कप दूध के साथ नाश्ते में दें स्नेक में बच्चे को सेब केला अंगूर स्मूदीज बिस्किट पपीता में से कोई एक चीज़ रोज खिलाएं दोपहर के खाने में बच्चे को आधा कटोरी चावल आधा कटोरी दाल के साथ कोई भी सब्जी दही या रायता दे। शाम को नाश्ते में एक कप दूध के साथ दो बिस्किट यह एक स्लाइस ब्रेड दे सकती हैं यह सारी चीजें बदल बदल कर बच्चों को खिलाएं। शाम के नाश्ते में आधा कप दूध के साथ कॉर्न फ्लेक्स भी दे सकती है मिल्क शेक भी दे सकती हैं फिर रात के खाने में बच्चे को आधा कटोरी चावल आधा कटोरी दाल कोई भी सब्जी के साथ दें वेजिटेबल पुलाव और पराठा बदल बदल कर बच्चे को खिलाते हैं यह बच्चे की बैलेंस डाइट है इसे फॉलो करें फर्क जरूर पड़ेगा।
Answer: सबसे पहले सुबह उठकर उसे मां का दूध पिलाएं । फिर नाश्ते में उसे बेसन का चीला पोहा उपमा,ragi dosa , उबला हुआ आलू इत्यादि दे सकते हैं । 2 घंटे बाद आप बच्चे को फल खाने के लिए दीजिए जैसे तरबूज खरबूजा चीकू केला खीरा अंगूर,boil apple इत्यादि। फिर दोपहर के खाने में उसे दाल -चावल ,दाल-रोटी, कर्ड-राइस ,पतली-खिचड़ी। फिर 2 घंटे बाद उसे कुछ स्नैक्स दें जैसे बिस्किट,चीज ,हलवा। इसके 1 घंटे बाद आप उसे दूध अवश्य पिलाएं। रात के खाने में दूध रोटी सब्जियों के सूप दाल खिचड़ी इत्यादि खिला सकते हैं। बच्चे को हर रोज बदल-बदल कर खाना खिलाएं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 8 मंथ बेबी का वेट गेन कैसे करे
उत्तर: हेलो डियर अगर आपके बेबी का वजन सही से नहीं बढ़ रहा है तोआप उसके खान पान में बदलाव करेंआप उसको ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक भोजन देऔर कुछ ऐसी बातों का ध्यान दें जिससे बच्चों का वजन बढ़ता है 1सबसे पहले आपको इस बात का नाम देना चाहिए कि आपका बच्चा सही से खाना खा रहा है की नहीं बच्चे की नींद अगर सही से पूरी न हो तो भी बच्चों का वजन नहीं बढ़ता है 2दूसरी बात आपको इस बात का ध्यान देना चाहिए किआपको साफ सफाई के मामले में भी बच्चे की पूरी देखभाल करनी चाहिए बच्चे की अगर साफ सफाई सही से ना हो तो भी बच्चे का वजन सही से नहीं बढ़ पाता 3तीसरा आपको इस बात का ध्यान देना चाहिए किआपका बच्चा ज्यादा न रोएज्यादा रोने की वजह से भी बच्चे के बनने पर रोकथाम हो जाती हैइसलिए आप अपने बच्चे को ज्यादा न होने दें 4आप को इस बात का ध्यान देना होगा कि आप अपने बच्चे को ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक भोजन दे जैसे दूध और दूध से बनी सभी चीजदलिया की मक्खन जी इस पनीर आदिका सेवन करेंवजन बढ़ाने के लिए अब बच्चे के खाने मेंउबले हुए अंडे औरमछली बनाना शेकऔर आलूको ज्यादा मात्रा में सेवन कराएं उससे भी उसके वजन में काफी जल्दी फरक पड़ेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: बेबी का वेट कसें गेन करे
उत्तर: हेलो डियर जैसा कि आप ने बता या कि आपका बेबी 8 मंथ का है लेकिन उसकी वेट उसके अकॉर्डिंग नही ं हो रहा है तो मैं आपको बता दूं कि इस दौरान आपको बेबी पर विशेष ध्यान दें ं ना चाहिए आपको उसे सॉलिद फूड़ खिलाना चाहिए । बेबी की साफ सफाई का ध्यान रखना चाहिए।बेबी की नींद का ध्यान रखना चाहिए । बेबी को ज्यादा रोने ना दे । और इसके साथ ही मैं आपको बता दूं कि 8 मंथ में ं बेबी के दांत भी आने लगते हैं जिसका असर बेबी के वेट पर भी पदता है । बेबी को हर 2 घन्टे मे आप कुछ खाने को देती हैं तो बेबी का वजन भी बढ़ेगा और बेबी का विकास भी होगा । आप दिन में 3 बार भोजन दे सकती हैं जिसे अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए। 8-- बजे - बीएम / एफएम सुबह 9 बजे रावा इडली , ओट्स रागी डोसा, सूजी खीर, केला, दलिया, पेन्केक सेब प्यूरी (कोई भी एक ) सुबह 11बजे-- बीएम / एफएम 12बजे-- मसला हुआ केला, दही, 1बजे-- खीच्दी, आलू और गाजर खीच्दी, दही चावल, रागी दलिया, वेगीए के साथ सूजी उपमा 3बजे-- बीएम / एफएम 5बजे--कोई नरम फल, दही, उबले हुए आलू, सेब प्युरी 7बजे-- उत्तम, सूजी खीर, चावल के साथ मूंग दाल, कच्चे केले का दलिया, जौ अनाज, गेहूं अनाज दलिया।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: बेबी का वेट गेन कैसे करु
उत्तर: हेलो आपका बेबी अभी 3 महीने का है, उसका वेट बेबी गर्ल के लिए 5.4 के.जी. और बॉय के लिए 6 के.जी. के आसपास होना चाहिए अगर आपका बेबी ऍक्टिव है और वेट कम है तो बेबी का वेट कम होना नॉर्मल hota h. बेबी का खाना माँ का मिल्क या फॉरम्यूला मिल्क होता है अगर आप ब्रेस्ट फीड मदर है तो आप अपना खाना हेल्थी और संतुलित रखें हरि सबजिया अनाज दालें मिल्क पनीर फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स आप अपने खाने में शामिल करे ताकि बच्चे को आपके मिल्क से पूरे पोषण मिलें और बच्चे को बार बार समय से फीड करायें ताकि बच्चे को पानी की कमी ना हो माँ का ढूध पीने से बच्चों को इम्यूनिटी पावर स्ट्रॉंग होती है अगर बेबी फॉरम्यूला फीड करता है तो आप बच्चे को समय से फॉरम्यूला मिल्क दे फ़ोर्मुला साफ़ और बॉइल पानी में ही बनाये एक बार बनाया हुआ फॉरम्यूला दुबारा यूज़ ना करे .
»सभी उत्तरों को पढ़ें