12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेको उल्तीया बहुत होटी है सुबा शाम दोनों टाइम बहुत विन्स हो जता एच डिन भाड़ सुशांत रेहती हु ट्विन्स प्रेग्नेन्सी है मुझे क्या karna chahiye

5 Answers
सवाल
Answer: हाय डिअर , बधाई हो आपको बहुत बहुत,,👪👪 दीर। , आपके शरू के महीने चल रहे ह ,षुरूआती महीनो में ऐसा ही होता ह आप टेंशन मत लीजिये बिलकुल भी अगर आपको उलटी ज्यादा हो रही है तो आप ध्यान दीजिये के एक साथ खाना खाने क बजाय आप थोड़ा थोड़ा खाइये ,अप प्लीज खाना खाना छोड़िएगा नहीं उलटी के लिए सुबह खली पेट अदरक का एक टुकड़ा मुँह में रख लीजिये आपका उलटी और जी मचलाना भी कम होगाइसके साथ देखिये ये प्रॉब्लम तो किसी किसी ९ महीनो तक रहती है किसी को ३,४ महीनो तक ,अप रेस्ट कीजिये ३ महीने तक गर्भ बहुत नाजुक रहता है आप थोड़ा सुबह ,ज्युस वग़ैरा भी शामिल कीजिये ,ओर जब जी मचलाये टी निम्बू चाट सकती है
Answer: हाय डिअर , बधाई हो आपको बहुत बहुत,,👪👪 दीर। , आपके शरू के महीने चल रहे ह ,षुरूआती महीनो में ऐसा ही होता ह आप टेंशन मत लीजिये बिलकुल भी अगर आपको उलटी ज्यादा हो रही है तो आप ध्यान दीजिये के एक साथ खाना खाने क बजाय आप थोड़ा थोड़ा खाइये ,अप प्लीज खाना खाना छोड़िएगा नहीं उलटी के लिए सुबह खली पेट अदरक का एक टुकड़ा मुँह में रख लीजिये आपका उलटी और जी मचलाना भी कम होगाइसके साथ देखिये ये प्रॉब्लम तो किसी किसी ९ महीनो तक रहती है किसी को ३,४ महीनो तक ,अप रेस्ट कीजिये ३ महीने तक गर्भ बहुत नाजुक रहता है आप थोड़ा सुबह ,ज्युस वग़ैरा भी शामिल कीजिये ,ओर जब जी मचलाये टी निम्बू चाट सकती है
Answer: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है।। जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है।
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान उल्टी होना बहुत ही स्वाभाविक है कुछ लोगों की शुरुआती 4 महीनों में होती और कई लोगों को पूरे प्रेगनेंसी के दौरान होती है उसमे घबराने ऐसा कुछ भी नहीं है डॉक्टर ने आपको बड़ी चीज की जरूरत होती है वह आप लेकर आइए साथ में आप इंदौर में मैं आपकी पसंद का कोई सा कॉपी भी रख सकते हैं ताकि आप को उल्टी ना आए साथ में आप भी कोशिश कीजिए कि ज्यादा देर तक आप भूखे ना रहें ज्यादा देर तक बैठे रहने से vomatinh होती है इसलिए कुछ खाते रहिए
Answer: शुरुआत में लगा ले ले और यहां तक कि किस से कुछ लोगों को तुम भुला तो पूरी प्रेगनेंसी के द्वारा मेहनती होती है बहुत ही आम बात है इससे बचने के लिए आप डॉक्टर की di दवाई लीजिए और दिन भर हो सके तो पिपरमेंट muh में रखें ताकि muh ka swadbअच्छा रहे और साथ में el साथ ज्यादा खाना खाना अवॉइड कीजिए थोड़ा थोड़ा खाइए ताकि खाना जल्दी से डाइजेस्ट
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: माम मुझे शाम टाइम गैस हो जता एच ऑर वॉमिटिंग वी फील होता एच माई बहुत परेशान हो जाती हु कोई उपेए btaye
उत्तर: हेलों आपको गैस हो रही है उसके कारण आपको वोमीटिंग भी फील होता है .प्रेग्नेन्सी में होर्मोन में चेंजेज के कारण गैस की समस्या होना आम है गैस के लिए आप खाना थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाएं खाने के बाद अजवायन का सेवन करे खाने के बाद ऍक्टिव रहें लेटें नही l सवेरे लेमन वाटर ले ये आपका पाचन ठीक करेगा और आपको हाइड्रेट rakhega l आप लेमन को काला नमक के साथ भी उपयोग कर सकते है lअवले का मुरब्ब खायें ये आपका पाचन सही करेगाl देही ,अनार ,केला खायें आपको gas में राहत मिलेगी lपानी थोड़ा थोड़ा कर के पीये एक साथ ना पीये .दूध गर्म या गुनगुना ना पिये उसे ठंडा पिए और थोड़ी शक्कर डालकर पिएंl दूध के जगह पर छाछ भी ले सकती हैं छाछ में भुने हुए जीरे की पाउडर और काला नमक डालकर पिए हरी सब्जियां खाएं हरी सब्जियां और सलाद खाएंl एक चम्मच पुदीने के रस में थोड़ा शक्कर डालें और उसे सुबह खाली पेट खाए यह पूरे दिन आपके पेट को शांत रखेगा। रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में अजवाइन और भुने हुए जीरे की पाउडर काला नमक के साथ डालकर पिएं इससे सुबह आपका पेट साफ होगा।नारियल का पानी गैस की समस्या को ठीक करने में सहायक होता है।हरी इलायची के पाउडर को एक ग्लास पानी में उबालें। खाना खाने से पहले इस पानी का सेवन करें।
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सवाल: मुझे सर्दी हो gai एच प्रेग्नेन्सी मि क्या karna chahiye
उत्तर: हेलो डियर मैं आपको sardi ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को sardi में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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सवाल: मुझे शाम के समय बहुत उल्तीया होटी हाइ क्या करे
उत्तर: हेलो डियर उल्टी होना बहुत ही आम बात है प्रेगनेंसी मे हारमोनल चंगेस की वजह से ऐसा होता है आप हर 2 घंटे में थोड़ा थोड़ा कर के खाये। खाने के बाद टहले। पानी ज्यादा पिये। निम्बू पानी, नारियल पानी और जूस पी सकते है जिससे मुँह का स्वाद बदले। आप चाहे तो कुछ चॉकलेट, कैंडी भी खा सकते हो ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा।
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