6 महीने का बच्चा

Question: बच्चे को फ़ूड देन है कैसे शरुआत करे

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सवाल
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सवाल: बच्चे को मोटा कैसे करे
उत्तर: आप बच्चे के खाने मे ये सब शामिल करे , बच्चे का वज़न बढ़ेगा मलाई सहित दूध  बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है, अगर दूध पीने से बच्चा मना करें तो शेक, स्मूदी या चॉक्लेट पाउडर मिक्स कर देना चाहिए अंडे अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं। पीली जर्दी को 8 वें महीने और पूरे अंडे एक वर्ष की उम्र से शुरू किया जा सकता है आलू  आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं। नट्स  सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स और विशेषकर नट्स विटामिन से भरपूर होते हैं,इनका पाउडर बनाकर बच्चों को दूध में मिलाकर पिलाया जा सकता है  केला दूध में मैश कर इसे देने से बच्चों के वजन में वृद्धि आती है.  दाल फुल क्रीम दही  दही के साथ कुछ फलों का मिश्रण बना कर अपने बच्चो को दीजिए चीज़ ,पनीर  घर का बना पनीर अथवा कोटेज चीज़ .   रागी  घी और गुड़ के साथ रागी का प्रयोग बच्चों का वजन बढ़ाने में मदद करता है   घी  हरी सब्जियां खिलाने की आदत डालें   जिंक से भरपूर भोजन बच्चों के विकास के लिए जिंक एक बेहद अहम पोषक तत्व होता है, जिंक की कमी के कारण बच्चों को भूख कम लगती है, कोशिश करें कि बच्चें को जिंक से भरपूर भोजन दें जैसे तरबूज के बीज, मूंगफली, बींस, पालक, मशरूम और दूध आदि प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है इसलिए अपने आहार में चिकन, मछली, अंडा, दूध, बादाम व मूंगफली आदि को शामिल करें। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट भी वजन बढ़ाने में मददगार होता है जैसे पास्ता, ब्राउन राइस, ओटमील आदि इन सबके साथ फलों व सब्जियों का सेवन भी जरूर करें।  दूध में शहद सोने से पहले या नाश्ते में दूध के शहद का सेवन आपका वजन बढ़ा सकता है जैतून का तेल जैतून का तेल में अच्छा वसा होता है। आप जैतून का तेल में बच्चे के भोजन को पका सकते है सूप, खीर और हलवा  सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद होता है,इसके साथ सूजी का हलवा भी बेहद पौष्टिक और वजन बढ़ाने में मददगार होता है
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सवाल: बच्चे को गोरा कैसे करे
उत्तर: हेलो डियर अभी आपका बेबी 3मंथ का है और 3मंथ के बेबी के कलर को फेयर करने का ऐसा कोई भी तरीका नहीं है जिससे बेबी को गोरा बनाया जा सके क्योंकि बेबी का कलर उसके माता पिता के जींस पर आधारित होता है उसके मां-बाप का जैसा रंग होता है बच्चे का भी कलर उनमें से किसी एक पर जाता है । कभी-कभी अनुवांशिक कारणों से भी बच्चे का कलर घर के किसी सदस्य पर चला जाता है आप बेबी के कलर को फेयर करने के लिए उसकी स्किन पर कोई भी चीज ना लगाएं क्योंकि छोटे बेबी की स्किन बहुत सेंसिटिव होती है और आपके द्वारा किया गए किसी भी घरेलू उपाय से बेबी की स्किन को नुकसान पहुंच सकता है।
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सवाल: बच्चे को गोरा कैसे करे
उत्तर: hello dear यैसा कौइ तरीका नही है जिससे बेबी का कलर फ़ेयर किया जा सके ।क्यूकी बेबी का कलर उसके माता पिता के जीन्स पर आधरित होता है ।इसलिए इसको बदला नही जा सकता है।अगर आप बेबी के फेस पर कुछ भी लगती है तो उससे बेबी के फेस को नुक्सान पहुँच सकता है क्युकी बेबी की स्किन बहुत सेन्सिटिव़ होती है ।
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