15 महीने का बच्चा

Question: बच्चे को मोटा कैसे बनाये

3 Answers
सवाल
Answer: आप बच्चे के खाने में यह सब इंक्लूड करें बच्चे का वेट बढ़ेगा बच्चे के खाने में आलू ,banana इंक्लूड करें अगर बच्चे यह नहीं खाता है तब आप बच्चे के लिए उसकी पसंद के अनुसार कस्टर्ड बना सकते हैं जिसमें आप मलाई वाला दूध ले फुल फैट मिल्क ले साथ में उस में ड्राई फ्रूट्स डालें और कुछ फल फ्रूट जैसे कि केला ,एप्पल डालें और खिलाएं इससे बच्चे का वेट पड़ेगा अगर नॉन वेजिटेरियन है तब आप बच्चे के खाने में अंडा चिकन यह सब include कर सकते हैं यह सभी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा आप बच्चे के खाने में दाल शामिल करें अगर बच्चा दाल नहीं खाता है तो आप दाल को आटे में मिक्स करके रोटी बना सकती हैं यह रोटी बच्चे ko khilaye अगर बच्चा दूध पीने से मना करता है तो आप आप कुछ दूध का पनीर बना सकते हैं उस पनीर के आप डिशेज बनाकर बच्चे को दे सकती हैं आप बच्चे के चावल दाल में थोड़ा घी डालें जिससे बच्चे का वजन बढ़ेगा बच्चों में सब्जियां खाने की भी आदत डालने, सब्जियों खाने से भी बच्चों का वजन बढ़ता है अगर बच्चे सब्जी नहीं खा रहे हैं तो आप सब्जियों का सूप भी बना सकते हैं सबसे ज़रूरी की आप बच्चे को खुली जगह पर या धूप में खेलने दे फिजिकल एक्टिविटी अच्छी होने से बच्चों में भूख बढ़ती है और बच्चे अच्छी तरह से खाते है जिससे बच्चों का वजन आसानी से बढ़ता है
Answer: बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए उपाय बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आप बच्चे के भोजन में निम्नलिखित तत्वों को और शामिल करें जैसे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक कराएं इसके लिए आप बच्चे को फुल क्रीम का दूध दही छाछ पनीर आदि दे। अंडा और दालों का सेवन कराये। केला,मौसमी फल,हरी सब्जियां,रागी,घी और फलों के ताजे जूस ,ड्राई फ्रुइट का पाउडर बना कर रख ले प्रतिदिन 1 चम्मच वो भी किसी खाने या दूध के साथ दे। इन सब के सेवन से आपके बच्चे का वजन अवश्य badhega और वह हेल्थी भी रहेगा।
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    ishan chetry508 days ago

    में सब खिलाती हूँ बट कोई भी अन्तर नहीं आया

Answer: आपका बच्चा मोटा हो इसके लिए आप बच्चे के भोजन में निम्नलिखित तत्वों को और शामिल करें जैसे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक कराएं इसके लिए आप बच्चे को फुल क्रीम का दूध दही छाछ पनीर आदि दे। अंडा और दालों का सेवन कराये। केला,मौसमी फल,हरी सब्जियां,रागी,घी और फलों के ताजे जूस ,ड्राई फ्रुइट का पाउडर बना कर रख ले प्रतिदिन 1 चम्मच वो भी किसी खाने या दूध के साथ दे। इन सब के सेवन से आपके बच्चे का वजन अवश्य पड़ेगा और वह हेल्थी भी रहेगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: बच्चे को हेल्थी कैसे बनाये
उत्तर: हेलों बच्चा आपका 2 साल का है बच्चे को हेल्थी बनाने के लिए उसके खान पान के साथ साथ उसका ऍक्टिव होना भी ज़रूरी है .आप बच्चे को डॉक्टर से सलाह कर के ज़िन्क सप्लीमेंट्स दें सकती है आपके बच्चे की भूख khulegi और बच्चे के विकास के लिए ज़िन्क हेल्पफूल होता hai.दो साल तक के होते-होते बच्चे लगभग सब कुछ खाने लगते हैं।आप जो भी खाती हैं, आप का बच्चा वो सब खा पि सकता है।आपके बच्चे का खाना ऐसा होना चाहिए कि 3 बार खाना खायें और 2 बार स्नैक्स खायें साथ ही साथ बच्चे को मिल्क ज्यूस छाछ पीने को दे सकती hai,बच्चे को बैलेंस डाइट की आवश्यकता होती है, जिसमें उसे विटामिन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेट्स और वसा मिलना चाहिये.lहर बच्चे की nutritional requirement अलग होती है। इसीलिए अपने बच्चे को khana खिलते वक्त ध्यान रखें की कौन सा khana आप का बच्चा interest से खा रहा है आप का बच्चा जितना ज्यादा खाये उतना खिलाये। अगर आपका बच्चा ज्यादा न खाना मांगे तो जबरदस्ती न खिलाएं। आप खाने में सब चीज दे सकते हैं लेकिन वह पौष्टिक हो तो बच्चे का विकास अच्छे से होता है| जैसे अगर आप बच्चे को सुबह के नाश्ते में सैंडविच और एक गिलास दूध दलिया सूजी का हलवा आलू पराठा और दही मूंग दाल का चीला और दही और कहा यह सब अलग-अलग दिनों में आप दे सकते हैं। किसी प्रकार दोपहर के खाने में मूंग दाल की खिचड़ी मटर गाजर की सब्जी और रोटी पांच दालों की बनी हुई खिचड़ी वेज पुलाव और रायता राजमा और राइस पुलाव और पनीर की सब्जी पौष्टिक दाल और सब्जियों की खिचड़ी दे सकते हैं। शाम के नाश्ते में अगर आप बच्चे को हर रोज अलग अलग आइटम जैसे एक अकेला दूसरे दिन एक संतरा एक से एक सेब एक अमरुद नाशपति और कुछ अंगूर दे सकते हैं।इसी प्रकार रात के खाने में एक कटोरी दाल और रोटी पनीर की सब्जी और रोटी भिंडी की सब्जी और मूंग दाल के साथ राइस या कुछ भी ले सकते हैं।कुछ ऐसी चीजें हैं जो बच्चे के वजन को बढ़ाने में सहायक होते हैं जैसे काजू और बादाम इन्हें बच्चे के खाने में हर रोज शामिल करें दूध के साथ आप बच्चे को काजू और बादाम दे सकते हैं.
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सवाल: बच्चे को मोटा कैसे करे
उत्तर: आप बच्चे के खाने मे ये सब शामिल करे , बच्चे का वज़न बढ़ेगा मलाई सहित दूध  बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है, अगर दूध पीने से बच्चा मना करें तो शेक, स्मूदी या चॉक्लेट पाउडर मिक्स कर देना चाहिए अंडे अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं। पीली जर्दी को 8 वें महीने और पूरे अंडे एक वर्ष की उम्र से शुरू किया जा सकता है आलू  आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं। नट्स  सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स और विशेषकर नट्स विटामिन से भरपूर होते हैं,इनका पाउडर बनाकर बच्चों को दूध में मिलाकर पिलाया जा सकता है  केला दूध में मैश कर इसे देने से बच्चों के वजन में वृद्धि आती है.  दाल फुल क्रीम दही  दही के साथ कुछ फलों का मिश्रण बना कर अपने बच्चो को दीजिए चीज़ ,पनीर  घर का बना पनीर अथवा कोटेज चीज़ .   रागी  घी और गुड़ के साथ रागी का प्रयोग बच्चों का वजन बढ़ाने में मदद करता है   घी  हरी सब्जियां खिलाने की आदत डालें   जिंक से भरपूर भोजन बच्चों के विकास के लिए जिंक एक बेहद अहम पोषक तत्व होता है, जिंक की कमी के कारण बच्चों को भूख कम लगती है, कोशिश करें कि बच्चें को जिंक से भरपूर भोजन दें जैसे तरबूज के बीज, मूंगफली, बींस, पालक, मशरूम और दूध आदि प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है इसलिए अपने आहार में चिकन, मछली, अंडा, दूध, बादाम व मूंगफली आदि को शामिल करें। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट भी वजन बढ़ाने में मददगार होता है जैसे पास्ता, ब्राउन राइस, ओटमील आदि इन सबके साथ फलों व सब्जियों का सेवन भी जरूर करें।  दूध में शहद सोने से पहले या नाश्ते में दूध के शहद का सेवन आपका वजन बढ़ा सकता है जैतून का तेल जैतून का तेल में अच्छा वसा होता है। आप जैतून का तेल में बच्चे के भोजन को पका सकते है सूप, खीर और हलवा  सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद होता है,इसके साथ सूजी का हलवा भी बेहद पौष्टिक और वजन बढ़ाने में मददगार होता है
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सवाल: 2 साल के बेबी को मोटा हेल्थी कैसे बनाये
उत्तर: अगर आपका बेबी खेलने-कूदने में अच्छे से खाने पीने में एक्टिव है, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है आप बिल्कुल निश्चिंत हो जाइए अगर फिर भी आपको वजन की बढ़ाना चाहते हैं, तो यह कुछ उपाय आप करके देख सकती है। आप अपने बेबी के भोजन में खास ध्यान दीजिए।आप उनके लिए रोज़ नयी नयी चीजें बनाकर खिलाएं।बेबी को वेजिटेबखिचडी,उपमा,इडलि,डोसा,दलिया,फ्रुइट्स की प्यूरी ,पुड्डिंग्स ये सब बना कर दीजिए । खाने में देसी घी मिलाकर खिलाएं. प्रोटीन युक्त भोजन खिलाएं आप उन्ह एग भी खिला सकती है। उन्हें दही खिलाएं, केला मैश करके दे। आप बच्चे को आलू खिलाएं।शकरकंद खिलाएं। 2se3बादाम को रात में पानी में भिगोकर सुबह उसके छिलके निकलकर पीस कर बच्चे को दे आपको जरूर फायदा होगा। आप बच्चे को अवोकदो, चीकू,आम,केला, ऐपल, कद्दू, गाजर, बीट रूट, हरा मटर, गोभी, ब्रोकली ग्राइंड करकें pyuri बनाकर भी खिला सकती है। आप उन्हें कैल्शियम युक्त अहार दिजिय। डेयरी प्रॉडक्ट हलका चीज़ बटर घी दूध इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिलता है। आप उन्हें एग भी दे सकती है।
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