27 weeks pregnant mother

बच्चे के अच्छे मानसिक विकास के लिये अच्छे खानपान में क्या लेना जरूरी है ???

सवाल
हेलो डियर आप बेबी का दीमाक तेज करने के लिए अखरोट खा सकती है ऑर दूध ऑर दूध से बने हुई पदार्थ जैस की दही पनीर छाछ ऑर बादाम तजि हरि सब्जियां ताजे फल अण्डे इन सब चेजो के सेवन से आपका बेबी बहुत दीमाक वाला हो सकता है ऑर जब बेबी पेट हो तो किसी प्रकार का तनाव नही लेना चाहिए ऑर अपने मन को शान्त रखना चाहिए इस्से बेबी के दिमाक में अच्छा असर होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: बच्चे का मानसिक विकास कब से होना शुरू होता है
उत्तर: hello प्रेगनेंसी में बेबी के ब्रेन स्पाइनल कार्ड और नर्वस सिस्टम का डेवलपमेंट पहले तिमाही से ही शुरू हो जाता है। इसलिए पहले तिमाही को ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है। इसलिए प्रेगनेंसी के पहले तिमाही से ही हेल्दी डाइट लेना शुरू कर देना चाहिए जिसे शारीरिक विकास के साथ-साथ मानसिक विकास भी अच्छे से हो।
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सवाल: डॉक्टर बच्चे के बाल अच्छे आयें इशके लिये क्या करु
उत्तर: हेलो फ्रेंड। आप चाहती हैं आपके बच्चे के सिर पर खूब घने बाल हो। तो उसके लिए खाने में थोड़ा सा परहेज करना पड़ेगा। अगर आपको तिखी और चटपटी चीजें पसंद है तो थोड़ा कॉम्प्रोमाइज करना पड़ेगा क्यों की तीखा खाने से बच्चे के सिर के बाल कम हो जाते हैं। आप प्रोटीन वाले पदार्थ खाएंगे तो बच्चे का बाल घना होगा। उसके लिए आपको दाल और अंडा खाना पड़ेगा। ज्यादा चाय कॉफी पीने से भी बच्चे के बाल कम होते हैं। तो आप चाय कॉफी के जगह छाछ लस्सी नारियल पानी यह सब ले सकती हैं। कच्चा नारियल खाने से भी बच्चे के बाल अच्छे होते हैं
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सवाल: iron की टैब्लेट लेना जरूरी है क्या ?
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान अगर आपका वेट नहीं बढ़ रहा है और उल्टी होने के कारण अगर आपको खाना नहीं खिला रहा है तब डॉक्टर आपको कैल्शियम और आयरन सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं अगर उन सप्लीमेंट के बिना भी आप हेल्दी हो और आपकी बेबी का ग्रोथ सही हो रहा है तो उस सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ती। आप। हेल्दी डाइट लीजिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए और नेचुरल आयरन और कैल्शियम जो हमारे रोज के खान-पान से मिलते हैं उसे लिजीए।
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