9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: फोलिक ऐसेट क्या होता हि

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सवाल
Answer: hello dear फोलिक एसिड एक प्रकार का विटामिन ‘बी’ (B9) है। इसे फ्लोट भी कहा जाता है। यह ब्रेन,नर्वस सिस्टम और रीढ़ की हड्डी में तरल पदार्थ के लिए भी जरुरी होता है। प्रेग्नंसी में मां और गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए फोलिक एसिड बहुत जरूरी है। डॉक्‍टर भी इस समय फोलिक एसिड के सप्लीमेंट लेने की सलाह देते है। यह पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने के साथ-साथ शरीर में हर तरफ ऑक्सीजन पहुंचाने वाले लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है। ये शरीर मे खून्ं की कमी को भी पुरा करता है। इसका सेवन करने से गर्भपात का खतरा भी कम हो जाता है।  फॉलिक ऍसिड हरी सब्जियो में , फ़लो में ,ankurit दालों में ando में और सबूत अनाज़ में पाया जाता है ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: फोलिक एसिड के लिए क्या क्या खाएं
उत्तर: हेलो डियर फॉलिक ऍसिड सबसे जादा हरे रंग के साग जैसे पलक ऑर मेथी धनिया सेम मटर मसूर एवोकाडो मुगफ़ल्लि बादाम कद्दू तिल सुरजमुखि के बीज चुकंदर भिण्डी फूल गोभी काले अंगूर सन्तर स्टरबीर्रय गाजर इन सब में प्राप्त मात्रा में फॉलिक ऍसिड पाया जता है
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सवाल: फोलिक एसिड टेबलेट में क्या आयरन भी मिला होता है
उत्तर: फोलिक एसिड टेबलेट प्रेग्नेंट वूमेंस को दी जाती है या फिर जो प्लान कर रहे हैं प्रेगनेंसी के लिए उनको दी जाती ह फोलिक एसिड गर्भ ठहरने में मदद करता है ...फोलिक एसिड की गोलियां गर्भावस्था में जेनेटिक बीमारियों को लगभग 70% तक कम करता है ..आप iron की और फोलिक एसिड की गोलियां एक साथ ना लें दोनों गोलियों के बीच में कुछ समय रखें आयरन की टेबलेट ब्लड बनाने में मदद करती हैं
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सवाल: फ़श टेस्ट क्या होता हि
उत्तर: Hello mam bat mei pragnet hona chahti hu par mere husband ka sara very bhar nikal jata hai
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