17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: फॉलिक ऍसिड अभी 7 दिन से नाही खा रही हूँ कोई प्रॉब्लम तो नही है ना बेबी के विकास में और​ टी टी का सुई कब लगवाना चाहिए मेरा 5 होने वाला है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में टिटनेस के दो टीके लगते हैं Pahlaला टीका आ प्रेगनेंसी के दूसरे तिमाही में लगवा सकते हैं और दूसरा टीका आप प्रेग्नेंसी के सातवें महीने में लगवा सकते हैं और चाहिए तो डॉक्टर की सलाह से यदि के तीसरे और चौथे महीने में भी लग सकते हैं प्रेग्नेसी में फॉलिक एसिद बहुत ज़रूरी होता बेबी के विकास के लिए आप इसक तेब्लेत ज़रूर खाएँ ऑर फॉलिक एसीद के लिए सबसे जादा हरे रंग के साग जैसे पलक ऑर मेथी धनिया सेम मटर मसूर एवोकाडो मुगफ़ल्लि बादाम कद्दू तिल सुरजमुखि के बीज चुकंदर भिण्डी फूल गोभी काले अंगूर सन्तर स्टरबीर्रय गाजर इन सब में प्राप्त मात्रा में फॉलिक ऍसिड पाया जता है
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सवाल: टेटनेस का सुई कब लगवाना चाहिए और कौन से महीने में
उत्तर: hello प्रेगनेंसी में टिटनेस का पहला इंजेक्शन पहली तिमाही में लगाया जाता है और उसके 4 हफ्ते बाद दूसरा इंजेक्शन लगाया जाता है
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सवाल: कृपया फॉलिक ऍसिड के बारे में बताये ... इसे कब और कैसे किस से लेना चाहिए
उत्तर: फोलिक एसिड आपको 1 ट्रिमस्टर में ही चालू करदेना चहिये। फ़ोलिक एसिड का होने वाले बच्चे की ग्रोथ में बहुत बड़ा योगदान रहता है। फोलिक एसिड एक प्रकार का विटामिन ‘बी’ (ब्९) है। इसे फ्लोट भी कहा जाता है। यह ब्रेन,नर्वस सिस्टम और रीढ़ की हड्डी में तरल पदार्थ के लिए बहुत जरूरी होता है। प्रेगनेंसी में फोलिक एसिड डेली लेने से बेबी में होने वाले बी बिरथ प्रोब्लेम्स जैसे स्पिना बिफिडा की समस्या कम हो जाती है। यह एक बीमारी है जिससे बच्चे कि पीठ में ठीक से जोड़ विकसित नहीं हो पाता, जिसकी वजह से विकलांगता पैदा होने का खतरा बना रहता है। इसके साथ ही मां और बच्चे दोनों का एनिमिया रोग से भी बच जाते है। प्रेगनेंसी में फोलिक एसिड प्रेग्नेंट वुमन और उसके बच्चे के लिए बहुत जरूरी है। डॉक्‍टर भी इस समय फोलिक एसिड के सप्लीमेंट लेने की सलाह देते है। यह पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने के साथ-साथ शरीर में हर तरफ ऑक्सीजन पहुंचाने वाले रेड सेल्स को बनने के लिए जरूरी है। इसको लेने से मिस्सकरृगे का खतरा भी कम हो जाता है।  folic acit ke liye ye khaye. साबुत अनाज में भी फोलिक एसिड अच्छा रहता है।नाश्ते में दलिया और होल ग्रेन ब्रैड लें। आप चाहें तो होल वीट पास्ता भी खा सकते है। ओट्स में फाइबर,विटामिन बी,आयरन और कई खनिज पाए जाते हैं। दिन में एक कटोरी ओट्स जरूर खै। फलों में भी काफी मात्रा में फोलिक एसिड मिलता है।दिन में एक गिलास संतरे का जूस पीएं। अंगूर में विटामिन ए, फोलेट, पोटैशियम, फास्‍फोरस, मैग्‍नीशियम और सोडियम होता है। हरी सब्जियां में आयरन, एंटीऑक्सीडेंट और फोलिक एसिड से भरपूर ये सब्जियां प्रजनन अंगों के लिए फायदेमंद होती है। रोजाना पालक या मूली के पत्तों कगायी। अपनी डाइट में मकई, ब्रोकली,शलगम,सलाद, सरसों का साग और भिंडी खै। अंडा खाना बहुत अच्छा होता है। प्रोटीन युक्त अंडे खाने से मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रहते है। इसमें मौजूद कॉलिन से शिशु के मस्तिष्क का विकास होता है। अंकुरित में विटामिन सी के अलावा फाइबर, विटामिन बी-१ और फॉलिक एसिड भी पाया जाता है।  ब्रोकली ऐस्पैरागस खट्टे फल हरी पत्तों वाली सब्जियां ओकरा फूलगोभी भुट्टा गाजर
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सवाल: हेलो डॉक्टर अभी मै 10 वीक में हूँ मुझे टेटनस की सुई कब लगवाना चाहिए प्लीज़ btaeye
उत्तर: हेलो डियर , आपको अपनी प्रेग्नेन्सी में दो टीके लगते है जो कि टेटनस टॉक्साइड का टीका होता है जिसमे पहला टीका प्रेग्नेंसीय के दूसरी तिमाही के समय मे लगता है पहला टीका टी.टी. 1 और दुसरा टीका टी.टी. 2 का होता है पहले टीका लगने के बाद दुसरा टीके में चार सप्ताह के बाद ज़रूरी लगवाना चाहिए , ये टीका माँ और होने वाले बेबी के टेटनस से बचाने के लिए लगवाया जाता है जो की बहुत ही ज़रूरी होता है , अगर पहला बेबी में 3 साल के भीतर दूसरी प्रेग्नेंसीय रहती है तो एक टिटनेस का एक टीका लगता है , और अगर 3 साल के बाद प्रेग्नेंसीय होती हैं तो दो टिटनेस के टीके लगते हैं ।
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