7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: फिश प्रेगैन्सी में गरम होती है हार्ट बिट बहुत फ़ास्ट हो जाते हे क्या कर्na चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: दूध से उलटी होटी है तो क्या खा सकते है
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सवाल: नारियल पानी परेगनसी में गरम होते हे क्या नही खाना चाहिए . प्रेगैन्सी me क्या khane
उत्तर: हां आप नारियल पानी रोज पी सकती हैं। नारियल पानी प्रेग्रेनसी के लिए बहुत बढ़िया होता है , इसका सेवन रोज करने से ऍसिडिटी, गैस आदि की प्रॉब्लम नही होती है . बॉडी मे भी पानी की कमी नही होती है ,पूरे 9months तक रोज एक नारियल पानी ज़रूर पीये । अनाज, गेहूं का आटा, जई, कॉर्न फ्लैक्‍स, ब्रेड और पास्ता लें।  सूखे फल खासकर अंजीर, खुबानी और किशमिश, अखरोट और बादाम लें।राजमा, सोयाबीन, पनीर, पनीर, टोफू, दही आपकी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा करेगा।टोन्‍ड दूध ।हरी सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकोली, मेथी, सहजन की पत्तियां, गोभी, शिमला मिर्च, एमाटर, आंवला और मटर।विटामिन सी के लिए संतरे, स्ट्रॉबेरी, चुकंदर, अंगूर, नींबू, टमाटर, आम और नींबू पानी का सेवन बढ़ाएं।स्‍नैक्‍स में - भुना बंगाली चना, उपमा, सब्जी इडली या पोहा ले सकती हैं। .
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सवाल: मैंने सुना है फिश बहुत गरम होती है
उत्तर: अगर आप इस टाइम में कुछ ज्यादा मात्रा में कहते हो तो सब नुक्सान होगा आपको सब एक सामान मात्रा में खाना चाहिए और आपको फिश खाना चाहिए ये बहुत अच्छा होता है लेकिन ज्यादा मात्रा में न खये
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सवाल: मेरे बेटे का नाक सामान्यतः रात में बंद हो जाता है। बड़ी परेशानी होती है, ना दूध पीता है और ना ही सो पाता है।
उत्तर: hi, aap ek drop each breast milk ka uske naak mein dale, isse use aaram milega. Market mein saline drops bhi me milta hain, woh bhi use kar sakte hain
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