सुपर गर्ल

Question: फिट रहने k लिए क्या खाना चाहिए

2 Answers
सवाल
Answer: फिट रहने के लिए आपको घर में बना हल्का और जल्दी पचने वाला भोजन करना चाहिए पानी और लिक्विड क्यों आता सीख लेनी चाहिए अपने डायट में फल सब्जियों को अधिक से अधिक मात्रा में शामिल करना चाहिए बाहर का हैवी डाइट लेने से बचना चाहिए ज्यादा तेल मिर्च मसाले का प्रयोग नहीं करना चाहिए
Answer: फिट रहने के लिए आपको हेल्दी डाइट लेनी चाहिए दूध दही पनीर ज्यादा खाना चाहिए ग्रीन वेजिटेबल्स खाइए गाजर चुकंदर का जूस पीजिए मौसमी खाईए मौसमी का जूस पीजिए और रात को बादाम भिगोकर रख दें सुबह छिलका उतारकर बदाम खा सकते हैं इससे आपकी बॉडी फिट रहेगी और पानी ज्यादा पीजिये
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो नॉर्मल डिलीवरी k लिए मुझे क्या खाना चाहिए ??
उत्तर: इस समय आपको घर में बना हल्का और जल्दी पचने वाला भोजन करना चाहिए इस समय आप अपने डाइट में दूध डेयरी प्रोडक्ट फल सब्जियां अनाज दाल जैसी चीजें ले सकती हैं
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सवाल: ब्रेस्ट मिल्क इनक्रीस krne k लिए क्या खाना चाहिए
उत्तर: अरहर की dal bana kar kho use ज्यादा मिल्क बनता है और पानी खूब पियो , में भी yahi करती हूँ आप को बाहर के dhud की ज़रूरत नहीं पड़ेगी
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सवाल: बेबी k तेज दिमाग k लिए क्या खाना चाहिए
उत्तर: बेबी के दिमाग के लिए आप अखरोट किसमिस वगेरा khaye. फ्रूट सब्जियां सलाद ज्यादा khaye. दूध दही लीजिए.
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