7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: फर्स्ट मंथ ऑफ़ माय प्रेगनेंसी

1 Answers
सवाल
Answer: hello आप की प्रेग्नेंसी का पहला महीना है लेकिन आपने प्रश्न नहीं किया है कृपया अपना प्रश्न पूरा अच्छे से पूछें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी इन फर्स्ट प्रेगनेंसी में सेक्स करना चाहिए फर्स्ट मंथ
उत्तर: हेलो डियर पहले के 3 महीने और अंतिम के 3 महीने बहुत नाजुक होते है। गर्भ में पल रहे बच्चे को किसी प्रकार का कॉम्प्लिकेशन हो तोह सेक्स करने से बचना चहिये नार्मल प्रेग्नेंसी में 4 महीने के बाद आप कभी कभी संबंभ बना सकते है पर ध्यान रखिये आपको कोई परेशानी जैसे ब्लीडिंग या पहले गर्भपात न हुआ हो, सेक्स के बाद आप पास का एरिया एक साफ तोलिये या टिश्यू पेपर से साफ करे। पर सेक्स करने के पहले ये चेक जरूर कर लीजिए कि कोई कॉम्प्लिकेशन तो नही है, और इसके लिए डॉक्टर की सलाह लीजये।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: फर्स्ट मंथ प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए फर्स्ट टाइम प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए
उत्तर: पहली प्रेग्नेंसी एम आप का जो मन करें आप वों सब्कुछ खाये लेकिन जो भी खाये हलथय खाये ज्यादा तला भूना ना खाये बाहर की चीजे ना खाए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा प्रेगनेंसी का फर्स्ट मंथ है
उत्तर: हेलो डियर सबसे पहले बहुत-बहुत बधाई प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीनों में बहुत ही ज्यादा खास ख्याल रखना होता है हेल्दी डाइट लीजिए भारी वजन उठाने का कोई काम नहीं करें,ना ही ज्यादा झुकने का काम करें ऐसा कोई भी काम नहीं करे जिससे की आपके पेट पर प्रेशर पड़े रेस्ट करें और अपना ध्यान रखें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: फर्स्ट मंथ प्रेगनेंसी मि कसें धयान rakhe
उत्तर: hello एक हेल्थी प्रेगनेंसी के लिए आप यह सारी चीजें ले सकती हैं दूध और दूध के सारे प्रोडक्ट इसमें प्रोटीन कैल्शियम विटामिन B12 होता है दाल चावल रोटी खाने से शरीर को कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन मिलता है। फल सलाद और सब्जियां खाएं इससे शरीर में फाइबर और विटामिन की कमी पूरी होती है केला और अनार खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन और ब्लड बढ़ता है। प्रेगनेंसी के दौरान 1 दिन में कम से कम 5 प्रकार के मौसमी फल खाने चाहिए। ध्यान रखें पपीता और करेला बिल्कुल ना खाएं प्रेगनेंसी में मछली खाना बहुत फायदेमंद होता है इससे शरीर को ओमेगा-3 प्रोटीन और फैट मिलता है जो बच्चे के विकास के लिए जरूरी होता है। रोज एक अंडा जरूर खाएं यह बच्चे के मानसिक औऱ शारीरिक विकास में मदद करता है नारियल पानी पिए यह एसिडिटी को कंट्रोल करके शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी को पूरी करता है प्रेगनेंसी के दौरान फैट लेना भी जरूरी होता है। वेट के लिए आप बटर और घी खा सकती हैं घी खाने से नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस बढ़ जाते हैं। यह सारी चीजें खाएं आपको फायदा जरूर मिलेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें