9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेग्नेंसी के दौरान कौन कौन से फ्रूट Khane चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान आप .एप्पल मैंगो बनाना मौसम्बी कीवी गुआवा लीची ये सब फ्रूट्स khane चाहिए आप प्रेगनेंसी में कोई भी चीज़ का सेवन करे लिमिट में ही करे प्रेगनेंसी में ज़रूरत से ज्यादा किसी चीज़ का सेवन करना हार्मफुल हो सकता है आप प्रेगनेंसी में पपाया और पाइनएप्पल बिलकुल भी नहीं khaye
  • avatar
    ekta Sarswat44 days ago

    पपीता और पाइनएप्पल नहीं kha sakte क्या

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी के दौरान कौन से फ्रूट खाने चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेन्सी में भूत से फ्रूट खा सकती है जो आपके ऑर आपके बेबी के लिए बहुत फ़यदेमन्द होंगें केला सरीफ़ा चीकू तरबुज आम सेव कीवी अमरुद सन्तरा अनार ये सभी फल आप खा सकती है मगर इनका उपयोग सिमित में करें बहुत जादा मात्रा में ना खाएँ
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेम muje kon कोण se fruit khane chahiye
उत्तर: हेलो डियर आप इस वक्त सभी फ्रूट्स खा सकती है .... लेकिन शुरुवति दिनों में आप पपाया नही खा सकती एससे pregancy में खतरा होता है .. और सुरुवति दिनों में बनाना भी नही खा सकती एससे पेट की प्रॉब्लम होती है .. पाइनॅपल भी ना खायें ... इसके अलवा बाकी सारे फ्रूट्स का सेवन कर सकते है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: हमें क्या खाना चाहिए और कौन कौन से फ्रूट खाने चाहिए
उत्तर: हेलो डिअर, आप प्रेग्नेंसीय मे ऐसा देत ले सकती हैं आप प्रेग्नेंसीय में सबसे पहले सुबह के नाश्ते में फल जैसे केला , सेब , संतरा , अनार , चीकू , कीवी फल खा सकती हैं , ड्राई फ्रूट में आप बादाम , छुहारा , किसमिस , काजू , मखाना खा सकती है , अंकुरित चने खा सकती है जूस ले सकती है जिससे आपको ऊर्जा मिलेगी , आप बेसन का चिल्ला , उपमा , सेवई खा सकती हैं फिर दोपहर को हैवी फ़ूड ले जैसे सब्जी रोटी , दाल, रायता , दही , सलाद जैसे गाजर का सलाद , चुकंदर का सलाद , पत्ता गोभी का सलाद क्योंकि इससे आपको आयरन मिलेगा कैल्शियम वाली चीजें खाये प्रोटीन वाली चीजें ले जैसे अगर एग खाती हैं तो ले , पनीर , दही खाये , और एक गिलास नारियल का पानी ले , शाम को आप इडली , पोहा , ऑमलेट पालक के कटलेट ले सकती हैं जैसे हल्के फ़ूड खाये, फिर रात को डिनर में सब्जी रोटी, रोज अलग अलग सब्जियां खाये ताकि आपको सबका विटामिन और गुड़ मिल सके , फिर सोने से पहले एक गिलास मिल्क जरूर पिये, प्रेगनेंसी में कुछ इस तरह के फल खा सकती हैं जो कि इस प्रकार है प्रेगनेंसी में सेब ,संतरा, केला, नारियल अनार, कीवी, लीची , नारियल जैसे फल खा सकती है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें