गर्भावस्था की तैयारी

Question: प्रेगनेंसी ma चाक खाना का bhut man करे to क्या करे

1 Answers
सवाल
Answer: जहां तक मुझे मालूम है प्रेगनेंसी के दौरान चॉक नहीं खाना चाहिए ऐसा बॉडी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से होता है कभी-कभी बॉडी में कैल्शियम की कमी की वजह से भी चॉक नहीं खाने का मन करता है इस दौरान आप कैल्शियम युक्त भोजन का सेवन कीजिए और अपने डॉक्टर की सलाह से कैलशियम सप्लीमेंट्स लीजिए जिससे आपको चौक खाने का मन नहीं करेगा
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सवाल: Muje thikha khane ka bhut man krta h pregnancy me thikha khana sahi h kya
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोन परिवर्तन की वजह से प्रेगनेंसी में चटपटा खाने की इच्छा होने लगती है लेकिन आप किसी भी चटपटी चीज का ज्यादा मात्रा में सेवन मत कीजिए क्योंकि इससे आपको एसिडिटी और कब्ज हो सकती है।
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सवाल: Mam mujhe sletty (chalk) khane ka man ho rha h Kya m sletty (chalk ) kha sakti hu
उत्तर: बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए बहुत नुकसान करेगा आपको कैल्शियम की कमी है इस वजह से आपको ऐसी चीजें खाने का मन कर रहा है कैल्शियम खाइए सप्लीमेंट जो डॉक्टर ने दी होगी और कैल्शियम रिच डाइट लीजिए जैसे कि दूर छेना पनीर चीज मशरूम इसमें कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होती है शकरकंदी और केला भी फायदा करता है
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सवाल: Khana khana ke bad phir khana ko man karta hai. To kya kare
उत्तर: एक बार may ज्यादा खाने से बचिये डियर. इससे वॉमिट हो सकती है. आप khaye खाना लेकिन थोड़ी देर क्या बाद ही.
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