23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी म शुगर हो जायें तो क्या करना छैये और क्या ये डिलेवरी के बाद shi हो जायें गी

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सवाल
Answer: यदि प्रेगनेंसी के दौरान शुगर की समस्या होती है तो इस समय हमें बहुत ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है क्योंकि शुगर होने की वजह से कभी-कभी बच्चा पर इफेक्ट हो जाता है इसलिए ज्यादा अच्छा है कि हम अपनी तरफ से पूरा कोशिश करें कि हमारा बच्चा पूरा सुरक्षित हो| इसलिए आप जब भी अपना खाना खाते हो तो एक बार जरूर ध्यान देगी या आपके लिए सुरक्षित है या नहीं| इस समय आप को सबसे ज्यादा अपने खानपान के साथ अपनी सेहत का ध्यान रखने की जरूरत होती है| आप हमेशा अपना ब्लड शुगर लेवल टेस्ट कराते रहें| और इस समय ऐसे भोजन बिल्कुल ना करें जिसमें शुगर की मात्रा ज्यादा हो| आपको आलू और कंदमूल जैसे सब्जियों का सेवन बिल्कुल नहीं करना है| मीठा बिल्कुल ना खाएं| और हो सके तो चावल के बजाय आप रोटी खाए| आपको हर दिन थोड़ी बहुत एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है क्योंकि आपके शरीर से ऊर्जा नष्ट होनी चाहिए| ताकि आपको शुगर का लेवल ना बड़ी|
Answer: हेलो डियर शुगर हाॅन पे बहुत ही परहेज़ की ज़रूरत होती है इसमें अपने खान पान का विशेष धयान रखने की भी ज़रूरत होती है ऐसे में आप डॉक्टर से पूछ कर शुगर की मेडिसिन खाते रहना चाहिए नही तो इससे आपको प्रॉब्लम हो सकती हैं और आपके जरिए होने वाले बेबी को भी प्रॉब्लम हो सकती है , आपको कोई भी ज़्यादा मीठि चीज़ें ना ले शुगर में भूख बहुत लगाती है आप समय समय पर खाना या कुछ ना कुछ खाती जरुर रहें ,ऐसे में जामुन का फल खाएं ये शुगर में फायदा करता हैं, रोज सुबह शाम टहल ने ज़रूर जायें क्युकी शुगर में टहल ना बहुत ज़रूरी है लेकिन आप अगर कारन वस नही टहल पाती है तो आप घर में ही इधर उधड़ टहलना चाहिए आपको जैस डॉक्टर बताते है आप वैसे ही करे , delivery ke baad sugar parhej karke control kiya ja sakta h lakin ye sahi nhi hota h bas iska ilaaj parhej hi hai .
Answer: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह. डिलिवरी के बाद ये सही हो जाएगि .
Answer: हेलो। गे जस्ट नल डायबिटीज प्रेगनेंसी में होने वाले डायबिटीज का एक प्रकार है यह प्रेगनेंसी के 24 में से 28 हफ्ते के बीच होती है यह डायबिटीज इन कारणों से होता है जैसे मोटापा जेनेटिक रीजन पीसीओएस या पहले से डायबिटीज होना इस डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी चीज है अपने शुगर लेवल को चेक करवाते रहना। सुबह शाम वॉक पर जाएं किसी अच्छे योगा ट्रेनर के अंडर में योगा करें। अपनी दिनचर्या नियमित रखें समय पर सोएं समय- पर जागे बैलेंस डाइट लें। एक ही बार में ज्यादा ना खाकर थोड़े-थोड़े करके कई बार खाएं। फास्ट फूड बिल्कुल ना खाए फल और सब्जियां ज्यादा से ज्यादा ले। पानी पिए तनाव ना लें यह डिलिवरी के बाद नॉर्मल हो जाता है
Answer: यदि प्रेग्नेंसी के दौरान आपको शुगर हुआ है तो डिलीवरी के बाद या ठीक हो जाता है इस समय आपको अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए ज्यादा मीठा ना खाएं ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी म शुगर हो jaye तो क्या करना चाहिए और क्या ये ktm नही होगी
उत्तर: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह.
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सवाल: मुझे शुगर हो गया है क्या करना चाहिये और डिलिवरी के बाद भी रहेगा क्या
उत्तर: Hello dear, agr apko शुगर hai to ap दिन मे थोड़ा थोड़ा 7 बार भोजन करना चाहिए| शुगर me स्त्री को सुबह 6 से 7 के बजे के असपास बिना चीनी वाली चाय नहींतो दूध और 2 बिस्कुट लेना चाहिए| 8 बजे के असपास उसको ब्रेकफास्ट मे सब्जी और अंडा तथा अंकुरित डाल का सेवन करना चाहिए | 11 बजे के बीच उसको मोसम के अनुसार 1 फल खाना चाहिए. जैसे कि संतरा, अमरूद, खीरे का सेवन करना चाहिए | 12 से 1 बजे के बीच उसको थोड़ा चावल, 2 चपाती, दाल, हरी सब्जी, करेला, प्याज, गाजर टमाटर (आलू नही ), चिकन, मछली, दही इतने का सेवन कर सकती है| शाम 6 बजे बिना चीनी का चाय या फिर दूध लेना चाहिए. रात को 8 के बीच चावल, चपाती, hari सब्जी, चिकन, मछली इनका सेवन करना चाहिए| गर्भवस्ता मे शुगर युक्त स्त्री को सोते समय बिना चीनी का दूध या मछली का सेवन करना चाहिए | ख्याल रखें डियर .
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सवाल: मेरा 7 महीन चाल राहा हे ऑर मुझे शुगर हो गायी हे क्या ये डिलेवरी के बाद ठीक हो जायेगी
उत्तर: प्रेग्नेंट होने के बाद शुगर बढ़ जाता है डिलीवरी होने के बाद यह शुगर सामान्य हो जाता हैl
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सवाल: प्रेग्नेंट लेडिज के पैरों में अगर सुजन आजये और शुगर बढ़ जाएं तो उसके लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डिअर प्रेग्ना ा ेंसीय में शुगर हो ने से भी पैरो में सूजन होती हो जाती और वैसे भी प्रेग्नेंसीय के दौरान बॉडी में रक्त प्रवाह बहुत ज्या दा बढ़ जाता है जिसकी वजह से भी पैरो और बॉडी के और भी अंगों में सूजन आ जाती है पैरो में सूजन होने पर चलने में दर्द होता है ऐसे में आप कही भी ज्यादा देर तक खड़े न रहे जिसकी वजह से सूजन और बढ़ जाता है , पैरो और बॉडी के अंगों की गर्म पानी से सिका ई कर ें ऐसा करने से पैरो और अंगों की सूजन कम हो जाती है , ऐसे में आप खूब पानी पीते रहे , एक ्सरसाइज करें ं एक ही मुद्रा में ज्यादा देर तक न रहे , शुगर हाॅन पे बहुत ही परहेज़ की जरूरत होती है इसमें अपने खान पान का विशेष धयान रखने की भी ज़रूरत होती है ऐसे में आप डॉक्टर से पूछ कर शुगर की मेडिसिन खाते रहना चाहिए नहींं तो इससे आपको प्रॉब्लम हो सकती हैं और आपके जरिए होने वाले बेबी को भी प्रॉब्लम हो सकती है , आपको कोई भी ज्यादा मीठि चीज़ें ना ले शुगर में भूख बहुत लगाती है आप समय समय पर खाना या कुछ ना कुछ खाती जरुर रहे ,ऐसे में जामुन का फल खाएं ये शुगर में फायदा करता हैं, रोज सुबह शाम टहल ने ज़रूर जाएं क्युकी शुगर में टहल ना बहुत जरुरी है लेकिन आप अगर कारन वस नही टहल पाती है तो आप घर में ही इधर उधड़ टहलना चाहिए आपको जैस डॉक्टर बताते है आप वैसे ही करे ।
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