16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी में मक्के या चने की रोटी खा सकते हैं कोई नुकसान तो नहीं

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear,,aap मक्के ,chne की रोटी का प्रयोग भी बहुत ही लाभकारी होता है मक्के के आटे में प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो प्रेगनेंसी के दौरान आपके पेट को कब्ज आदि समस्याओं से बचाता है मक्क,chne में विटामिन 12 v folik acid होता है जो कि आपको एनीमिया से बचाता है |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मक्के की रोटी प्रेगनेंसी में खा सकते हैं प्लीज रिप्लाई
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी के दौरान मक्के की रोटी और सरसों का साग निश्चिंत होकर खा सकती हैं क्योंकि इसमें कोई भी ऐसे तत्व नहीं होते हैं जिससे आपको या आपके बच्चे को किसी तरीके की परेशानी को इसमें हर साल का उपयोग किया जाता है जिसमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं इसलिए आप निश्चिंत होकर मक्के की रोटी सरसों का साग खा सकती हैं
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सवाल: प्रेगनेंसी में कटहल की सब्जी खा सकते हैं या नहीं
उत्तर: हेलो डियर, आप pregency me कटहल खा सकते हो. कटहल प्रेग्नेंसी मे खाना बहोत अच्छा होता है. उनमे ये सब विटामिन पाए जाते हैं. कटहल में जिंक, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और बीटा-केरेटिन जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो जच्चा और बच्चा दोनों के लिए लाभदायी होते हैं.कटहल एक रेशेदार फल है जो गर्भवती महिलाओं में कब्ज और पाचन से संबंधी परेशानी को सही करने में मदद करता है. कटहल पेट में होने वाले संक्रमण से भी बचाता है. ख्याल रखना डियर.
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सवाल: प्रेगनेंसी में 5 मंथ में भुने हुए चने खा सकते हैं या नहीं
उत्तर: जी हां. आप खा सकते हो. चने में से काफी प्रोटीन मिलता है. पर किसी किसी को चने से गैस या इसके कारन पेट दर्द भी होता है. तो आप एक साथ बहोत ज्यादा चने ना खाये.
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