Question: प्रेगनेंसी में मक्के या चने की रोटी खा सकते हैं कोई नुकसान तो नहीं

उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी के दौरान मक्के की रोटी और सरसों का साग निश्चिंत होकर खा सकती हैं क्योंकि इसमें कोई भी ऐसे तत्व नहीं होते हैं जिससे आपको या आपके बच्चे को किसी तरीके की परेशानी को इसमें हर साल का उपयोग किया जाता है जिसमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं इसलिए आप निश्चिंत होकर मक्के की रोटी सरसों का साग खा सकती हैं

उत्तर: हेलो डियर, आप pregency me कटहल खा सकते हो. कटहल प्रेग्नेंसी मे खाना बहोत अच्छा होता है. उनमे ये सब विटामिन पाए जाते हैं. कटहल में जिंक, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और बीटा-केरेटिन जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो जच्चा और बच्चा दोनों के लिए लाभदायी होते हैं.कटहल एक रेशेदार फल है जो गर्भवती महिलाओं में कब्ज और पाचन से संबंधी परेशानी को सही करने में मदद करता है. कटहल पेट में होने वाले संक्रमण से भी बचाता है. ख्याल रखना डियर.

उत्तर: जी हां. आप खा सकते हो. चने में से काफी प्रोटीन मिलता है. पर किसी किसी को चने से गैस या इसके कारन पेट दर्द भी होता है. तो आप एक साथ बहोत ज्यादा चने ना खाये.