8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी में नीड bhut आती h क्या .. मुझे नीड bhut ज्यादा आती h

3 Answers
सवाल
Answer: डियर प्रेगनेंसी के शुरुआत में बहुत ज्यादा हार्मोन बदलाव रहता है जिसके कारण नींद आती है कमजोरी महसूस होती है कुछ करने का मन नहीं करता है कुछ खाने पीने का मन नहीं करता है आधी यह सब लगा रहता है धीरे-धीरे 3 महीने के बाद आप थोड़ा बैटर फील महसूस करने लगेंगे आपको नींद आती है आप अच्छे से अपनी नींद पूरी करें कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है बाकी थोड़ा बहुत एक्टिव रहना अच्छा रहता है प्रेगनेंसी में कोशिश करें कि आप थोड़े बताते भी रहे पर अगर अभी नहीं हो पाता है तो कोई बात नहीं रेस्ट करें धीरे-धीरे आपको बेहतर महसूस होने ना देगा आपके अंदर खुद से एक्टिविटी आने लगेगी चिंता नहीं करें
Answer: हो सकता है कि आपने हरी सब्जियां पत्तेदार सब्जी कुछ खाई हो तो उस वजह से बच्चा ग्रीन पॉटी कर रहा हूं क्योंकि जो मां खाती हैं बच्चे पर पूरा बुरा असर पड़ता है बाकी यह भी हो सकता है कि जो बच्चे को आप ऊपर का दूध दे रहे हैं वह सूट नहीं कर रहा है उस वजह से बच्चे को ग्रीन पॉटी हो रही हो ऊपर का दूध देते हैं तो बिल्कुल बंद कर दे अपना ही ब्रेस्ट मिल्क दे यदि 1 दिन में बच्चे को ग्रीन पॉटी तीन चार बार से ज्यादा हो रही है तो डॉक्टर से कंसल्ट करना जरूरी रहेगा
Answer: कोई प्रॉब्लम नहीं है हार्मोन बदलने की वजह से कुछ लोगों को बहुत नींद आती है जो कि बिल्कुल नॉर्मल होता है आपको जितना सोना है सोइए मुझे खुद को बहुत नींद आया करती थी प्रेगनेंसी में मैं और सोती थी अच्छे से
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सवाल: मुझे bhut ज्यादा गैस bn rhe h उससे sir में भी दर्द होता h क्या करूँ
उत्तर: आपको अगर गैस की प्रॉब्लम हो रही है तो आप एक ग्लास पानी में आधा चम्मच मीठा सोडा आधा नींबू चुटकी भर नमक मिलाएं और इसे पीने से गैस की प्रॉब्लम ठीक होती है इसके अलावा दही और छाछ का सेवन करें और गैस की प्रॉब्लम होने पर मसालेदार खाना खट्टे छूट चाय काफी यह सब अवॉइड करें
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सवाल: मुझे नीड नहीं आती क्या करूँ
उत्तर: आपको यदि नींद नहीं आती है तो आपको रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना चाहिए सिर के तेल लगाकर अच्छे से मालिश करनी चाहिए बिल्कुल भी टेंशन नहीं लेना चाहिए इससे आपको अच्छे से नींद आने लगेगी
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सवाल: हमको rat में नीड नहीं आती h क्या kre bhut उलझन होती h
उत्तर: इज टाइम कम्फर्टेबल फील ना hone की वजह से ऐसा होता है... आप बॉडी massage लिया करो , और तकिया लगा के सोया करो , इससे आपको आराम मिलेगा और sone में हेल्प मिलेगी
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