4 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी में जो स्ट्रैच मार्क्स आते ह उनसे बचने के लिए क्या यूज़ करना चैये . प्लीज़ कुछ बतयऐये .....

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , प्रेग्नेंसीय में जब हॉर्मोन असंतुलन के कारण बॉडी में परिवर्तन होने लगता है बॉडी का साइज भी बढ़ने लगता है जिसके कारण स्किन खिंचने की वजह से स्ट्रेच मार्क भी होने लगता है स्ट्रेच मार्क में आप अपनी बॉडी पे नारियल के तेल में थोड़ा सा कपूर मिलाकर लगाने से इचिंग नही होगी और जब इचिंग नही होगी तब स्ट्रेच मार्क्स नही होगा , आप अपने बॉडी पर एलोवेरा जेल भी लगा सकती है कोकोआ बटर एक दूसरा उपाय है जिसे आप आसानी से इस्तेमाल कर सकती हैं. दिन में करीब दो बार कोकोआ बटर से प्रभावित जगह पर मसाज करें. रात को सोने से पहले और सुबह नहाने के बाद जरूर से बटर लगाएं. ताकि मॉइश्चर बना रहे.
Answer: हेलो डियर , प्रेग्नेंसीय में जब हॉर्मोन असंतुलन के कारण बॉडी में परिवर्तन होने लगता है बॉडी का साइज भी बढ़ने लगता है जिसके कारण स्किन खिंचने की वजह से स्ट्रेच मार्क भी होने लगता है स्ट्रेच मार्क में आप अपनी बॉडी पे नारियल के तेल में थोड़ा सा कपूर मिलाकर लगाने से इचिंग नही होगी और जब इचिंग नही होगी तब स्ट्रेच मार्क्स नही होगा , आप अपने बॉडी पर एलोवेरा जेल भी लगा सकती है कोकोआ बटर एक दूसरा उपाय है जिसे आप आसानी से इस्तेमाल कर सकती हैं. दिन में करीब दो बार कोकोआ बटर से प्रभावित जगह पर मसाज करें. रात को सोने से पहले और सुबह नहाने के बाद जरूर से बटर लगाएं. ताकि मॉइश्चर बना रहे.
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    Priya Barpete1050 days ago

    थैंक यू .

Answer: मुझे 4 वीक्स हो चूकें ह.... कल मुझे अचानक से चक्कर आ तई थे और मुझे बहुत weekness bhi lg रही h ऐसे में क्या karna chaiye ... please bataiye ....
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: स्ट्रैच मार्क्स हटाने के लिए bio oil कब से यूज़ karna chahiye plz batye
उत्तर: स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए बायो आयल यूज कर सकते हैं बायो आयल यूज करने के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क वाली जगह पर ऑलिव ऑयल के साथ कपूर मिलाकर धीरे-धीरे उस स्थान को मसाज कीजिए आपकी खुजली व स्ट्रेच मार्क का प्रभाव भी कम होने लगेगा marks को कम करने के लिए ऑलिव ऑयल के साथ एलोवेरा ya ऑयल oil में नींबू का रस भी मिलाकर लगा सकते हैं | टेक केयर~
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सवाल: स्ट्रैच मार्क्स के लिए क्या करें
उत्तर: हेलो आप स्ट्रेच मार्क कम करने के लिए बायो ऑयल नारियल का तेल कोकोबा बटर बादाम का तेल jaitun का तेल एलोवेरा जेल विटामिन ई टैब्लेट लगा सकती है स्ट्रेच मार्क्स इसलिए होते हैं, क्योंकि पेट बढ़ने की वजह से केवल आपकी त्वचा की ऊपरी परत में खिंचाव होता है, ये ही स्ट्रेच मार्क्स के रूप में दिखाई देते हैं।स्ट्रेच मार्क्स रोकने वाली क्रीम भी इनसे बचाव नहीं कर सकतीं, क्योंकि क्रीम त्वचा की अंदरुनी परतों की गहराई तक नहीं पहुंच पाती है इसलिए, पर्याप्त मात्रा में ताजे फलों व सब्जियों, अनाज,  सेहतमंद आहार लें।खूब सारा पानी पीएं। आप पानी की अधिकता वाले फल और सब्जियों जैसे कि तरबूज, खीरा, lauki आदि का भी सेवन कर सकती हैं।इस बात कि कोशिश करें कि आपका वजन एकदम तेजी से बढ़ने की बजाय धीरे-धीरे और नियमित रूप से बढ़े।वजन बढ़ना नियंत्रित करने के लिए नियमित हल्के व्यायाम करें।
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सवाल: स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए क्या यूज़ करना है और कब्से
उत्तर: हेलो डियर,,,, प्रेगनेंसी के 5-6महीने से जब पेट का आकार बढ़ने लगता है तब पेट के आसपास खुजली होने लगती है और बाद में मार्क के रूप में बदल जाती है इसलिए आप पांचवें ,छठे महीने से ही stretch mark के लिए उपाय कीजिए जिससे कि प्रेगनेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क में कमी रहेगी य स्ट्रेच मार्ग बिल्कुल नहीं रहेगा | जहां पर stretch marks हो नींबू, टमाटर को हल्का-हल्का हल्का रगड़े, शिया बटर, अरंडी का तेल, vitamin E की कैप्सूल ,हल्दी ,नींबू ,सेब के सिरके का प्रयोग भी अपने मार्क्स को मिटाने के लिए कर सकते हैं|
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