28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी में खजूर खाना अच्छा माना जाता है या नहीं

2 Answers
सवाल
Answer: hellw..dear pregnancy me khajoor ka sewan krna kafi faidemand hota hai...aap a66e tatha taje khajoor ka sewan dhokar kr sakti hai.
Answer: haa himoglobin badhata hai
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सवाल: गर्भावस्था में किस करवट में सोना अच्छा माना जाता है
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के शुरुआती मही नों में जब तक आप का पेट बड़ा नहीं हो जाता तब तक आप सीधे सो सकते है ं . ले किन जैसे -जैसे आप का पेट बढ़ेगा वैसे आपको बाई करवट लेकर सोना चाहिए ज्यादा तर , आप दोनों की करवट सो सकते हैं इसमें कोई पर ेशानी वाली बात नहीं है एक ही करवट ज्यादा देर तक ना ले वरना आपको पेन हो सकता है उस साइड पर , बाई करवट सोने से आपकी बेबी को ठीक से ब्लड सरकुलेशन होता है , अपना ख्याल रखें .
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सवाल: प्रेगनेंसी में फीवर आना अच्छा है या नहीं प्लीज बताइए
उत्तर: हेलो डियर अभी गर्मी के मौसम है और क्लाइमेट चेंज की वजह से बुखार आ सकता है लेकिन प्रेगनेंसी में अगर बुखार ना आए तो ज्यादा बेहतर होता है अगर आप को बुखार है तो आप ठंडे पानी की पट्टीया अपने सर पर रखिए खुब सारा पानी पीए आप जितना ज्यादा पानी पिएंगे उतना आपका टेंपरेचर कंट्रोल में आएगा और ठंडे पानी से अपने पूरे शरीर को पोछिए इससे भी आपका टेंपरेचर तुरंत डाउन हो जाएगा लेकिन अगर आपको 100 से ऊपर टेंपरेचर है तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखा दे और जल्द से जल्द दवाई ले क्योंकि प्रेगनेंसी में ज्यादा बुखार होना अच्छा नहीं होता इसलिए आप जल्द से जल्द अपने टेंपरेचर कंट्रोल करिए ।
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सवाल: गर्भावस्था में अंडे का सेवन करना अच्छा माना जाता है या नहीं गर्मी के दिनों में इसका क्या प्रभाव पड़ता है
उत्तर: हेलो डियर गर्मी के मौसम में भी आप को अंडा खाना चाहिए लेकिन एक से ज्यादा नहीं खाना चाहिए गर्भावस्था में अंडा खाना अच्छा होता है अंडे के जरिया आपको और बेबी को कैल्शियम मिलता है
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सवाल: प्रेगनेंसी में गरम गरम खाना खाना सही है या नहीं
उत्तर: हेलो डियर यह अच्छी बात है कि प्रेगनेंसी में आप गर्म भोजन कर रही हैं और कोशिश करनी चाहिए कि गर्म और ताजा ही भोजन करें पुराना बासी भोजन करना सेहत के लिए बिल्कुल सही नहीं होता है गरम भोजन का मतलब यह होता है कि बहुत अधिक गर्म ना हो जितना आप सह सके उतना घर में भोजन आप कर सकते हैं कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है |
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