गर्भावस्था की तैयारी

Question: प्रेगनेंसी करने के लिए ande egg omlete खा सकते ह .... ऑर कब nhi khane chaiye .... omlate

1 Answers
सवाल
Answer: egg grm hota h isliye pregnant nhi ho pate grm chije na khayein
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या प्रेगनेंसी में तिल के लडडू खा सकते ह
उत्तर: हेलो डियर आप तिल के लड्डू खा सकती हैंtil में भरपूर मात्रा में कैल्शियम विटामिन बी और विटामिन eऔर विटामिन सी यह सब चीजें पाई जाती हैं प्रेग्नेंसी में इसे खाने से भरपूर मात्रा में आयरन भी मिलता हैयह प्रेग्नेंसी में एम यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है और कब्ज की प्रॉब्लम को भी कम करता हैतिल के सेवन से मांस पेशियों और तंत्रिका तंत्र मजबूत होती हैं और शरीर भी फिट रहता है पर ध्यान रखें कि तिल का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में ना करें यदि आप तिल का लड्डू खाना चाहती हैं तो दिन में केवल एक ही लड्डू खाएंसे ज्यादा मात्रा में इसका सेवन ना करें क्योंकि तिल का तासीर गर्म होता है
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सवाल: प्रेगनेंसी मे अंजीर खा सकते है कब ऑर किस तरह
उत्तर: तीन महीने बाद आप अंजीर खा सकती हैं। अंजीर में पोटेशियम होता है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है अंजीर में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है अंजीर में फाइबर होता है जो कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है अंजीर को दूध में उबालकर गर्भवती महिलाओं को पीना चाहिए इससे गर्भावस्था में शरीर में लौह तत्व की कमी दूर होती है
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सवाल: खाना पाचन करने के लिए सोप खा सकते है
उत्तर: हेलों आप खाना डाइजेस्ट हो उसके लिए खाना खाने के बाद अजवाइन खाएं हा आप सौफ सिमित मात्रा में खा सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है
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