34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रसव पीड़ा lane k लिए क्या kre

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सवाल
Answer: हेलो लेबर पेन लाने और नार्मल डिलीवरी के लिए सबसे पहला तरीका है सेक्स आप रोज थोड़ी देर सुरक्षित सेक्स करें। सेक्स का एक्साइटमेंट लेबर पेन बढाने में मददगार होता है।इसलिए आप रोज 5 मिनट के लिए ब्रेस्ट मसाज और निप्पल मसाज कराएं । निप्पल मसाज कराने से उत्तेजना के कारण ऑक्सीटोसिन हार्मोन सीक्रेट होता है जिसे मांस पेशियों में सिकुड़न संकुचन होता है जिससे लेबर पेन बढ़ता है पाइनएप्पल लेबर पेन बढाने में बहुत मददगार होता है पाइनएप्पल में पाए जाने वाले ब्रोमलिन सरविक्स को नरम करके मुंह खोलने में मददगार होता है। आप पाइनएप्पल खाएं पाइनएप्पल का जूस पीये। मसालेदार खाना खाएं। अपने खाने में लहसुन की मात्रा बढ़ा दें मसाला चाय पिए। गर्म पानी से नहाए। और बच्चे जैसे घुटने के बल चलते हैं उस पोजीशन पर 10 मिनट के लिए रोज स्थिर रहे। सुबह शाम हल्की वाॅक ले। थोड़ी सीढ़ियां उतरे चढ़े। आराम ज्यादा ना करें और बैठते समय कमर को सोफे पर टिका कर ना बैठे। इन सब उपाय को करने से लेबर पेन जल्दी आता है। दो चम्मच कैस्टर ऑयल को गर्म करके पीने से भी लेबर पेन बढ़ता है ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: prasav jaldi lane k liye kya kre
उत्तर: hello लेबर पेन लाने और नार्मल डिलीवरी के लिए सबसे पहला तरीका है सेक्स आप रोज थोड़ी देर सुरक्षित सेक्स करें। सेक्स का एक्साइटमेंट लेबर पेन बढाने में मददगार होता है।इसलिए आप रोज 5 मिनट के लिए ब्रेस्ट मसाज और निप्पल मसाज कराएं । निप्पल मसाज कराने से उत्तेजना के कारण ऑक्सीटोसिन हार्मोन सीक्रेट होता है जिसे मांस पेशियों में सिकुड़न संकुचन होता है जिससे लेबर पेन बढ़ता है पाइनएप्पल लेबर पेन बढाने में बहुत मददगार होता है पाइनएप्पल में पाए जाने वाले ब्रोमलिन सरविक्स को नरम करके मुंह खोलने में मददगार होता है। आप पाइनएप्पल खाएं पाइनएप्पल का जूस पीये। मसालेदार खाना खाएं। अपने खाने में लहसुन की मात्रा बढ़ा दें मसाला चाय पिए। गर्म पानी से नहाए। और बच्चे जैसे घुटने के बल चलते हैं उस पोजीशन पर 10 मिनट के लिए रोज स्थिर रहे। सुबह शाम हल्की वाॅक ले। थोड़ी सीढ़ियां उतरे चढ़े। आराम ज्यादा ना करें और बैठते समय कमर को सोफे पर टिका कर ना बैठे। इन सब उपाय को करने से लेबर पेन जल्दी आता है। दो चम्मच कैस्टर ऑयल को गर्म करके पीने से भी लेबर पेन बढ़ता है ।
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सवाल: प्रसव पीड़ा लेम k लिए क्या करे
उत्तर: लेबर पेन लेने के लिए अगर आप का नवा महीना लगता है तो आप लेबर पेन लेने के लिए अभी आप का 31 वा सप्ताह चल रहा है तो आप अभी नहीं कर सकते इसलिए लेबर पहन लेने के लिए आपका नवा महीना जैसे ही लगता है आप अदरक अजवाइन गुड़ तुलसी लोग आदि का काढ़ा बनाकर दिन में तीन से चार बार ले अपने पति का हाथ पकड़कर उठक बैठक करें जिससे आपको लेबर पर आने की संभावना बढ़ जाती है नीचे बैठने के काम अधिक मात्रा में करें घर का पोछा निकाले आटा गूथ आदि काम करने से आपको लेबर पेन आ सकता है दूध में घी मिलाकर पिए जिससे कि आपको लेबर बनाने में आसानी होगी और अरंडी का तेल भी आप पी सकती हैं दूध में मिलाकर चाय में मिलाकर या फिर ऐसे ही सादा पी सकते जिससे कि आपको लेबर पेन हो सकता है और आप की नार्मल डिलीवरी हो सकती है यू
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सवाल: प्रसव पीड़ा शुरू कराने k लिए क्या करना सही होगा
उत्तर: लेबर पेन लाने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा एक्टिव रहे , आप कैस्टर ऑयल पी सकती हैं लेकिन मैं डॉक्टर की सलाह से इसे दो चम्मच गर्म दूध में डालकर दिया जाता है लेकिन इसे बिना डॉक्टर की सलाह से नहीं लिया जा सकता , आप इस समय पपीता भी खा सकते हैं , आप इस समय पोछा लगाएं मॉपिंग सबसे अच्छी प्रोसेस होती है लेबर पेन लाने के लिए, इससे हमारे पेट और कमर की एक्सरसाइज बहुत अच्छी होती है और लचीली हो जाती है जिससे की डिलीवरी होने में आसानी होती है , 
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