11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: पोस्ट k सब्जी प्रेगनेंसी main kha skte किया

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सवाल
Answer: आप कीवी खा सकती हैं यह शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है ये प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है। कीवी का जूस भी बनाकर पी सकती हैं। कीवी का सेवन उचित मात्रा मे ही किजिए। वैसे तो रोज़ खा सकती है लेकिन एक दो दिन का गैप करके खाएं ज़्यादा उचित होगा ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Ky प्रेग्नेंसी main कीवी kha skte है
उत्तर: आप कीवी खा सकती हैं यह शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है ये प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है। कीवी का जूस भी बनाकर पी सकती हैं। कीवी का सेवन उचित मात्रा मे ही किजिए। वैसे तो रोज़ खा सकती है लेकिन एक दो दिन का गैप करके खाएं ज़्यादा उचित होगा ।
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सवाल: क्या सुरन की सब्जी kha skte h
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आप सूरन की सब्जी खा सकते हैं इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जिससे कब्ज की प्रॉब्लम नहीं होती है लेकिन आप इसका सेवन उचित मात्रा में करें
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सवाल: मशरूम की सब्जी kha skte h
उत्तर: हां आप प्रेगनेंसी के दौरान मशरूम की सब्जी खा सकते हैं मशरूम जब भी खरीदे फ्रेश खरीदी क्योंकि मशरूम में जल्दी खराब होने वाले तत्व पाए जाते हैं
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