32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: पैरों में बहुत ज़्यादा दर्द है ... क्या करूँ ....

1 Answers
सवाल
Answer: gungune sarso oil + ajwayan mix malish karwa lein ,, doctor s consult karein "! tc
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पैरों में रोज बहुत दर्द होता है क्या करूंमेरे पैरों में रोज बहुत दर्द होता है क्या करूंमेरे पैरों में रोज बहुत दर्द होता है
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना बहुत ही कॉमन है इसका कारण वजन बढ़ जाना है जिससे खून का प्रवाह कम हो जाता है और दूसरा कारण पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम जैसे खनिज की कमी भी हो सकती है | पैर दर्द से बचने के लिए आप स्टेचिंग करें | पैर के पंजों को हल्का-हल्का घुमाएं | हर रोज हल्की फुल्की वॉक करें जिससे पैरों की मांसपेशियां मजबूत होंगी और दर्द कम होगा | साथ ही खाने में हरी सब्जियां फल फ्रूट जूस यह सब ले जिससे आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होगी | अगर कभी पैर में दर्द ज्यादा हो तो आप गर्म पानी में नीम के पत्ते डालकर boil Kare ,और पैर dubaa कर रखें पैर दर्द में आराम मिलेगा | गुनगुने पानी मे नमक डाल कर पैरों की सेकाई करें |
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सवाल: मेरे पैरों में बहुत सूजन है और दर्द भी है यूरिन के लिए भी नहीं बैठा जा रहा क्या करूँ
उत्तर: अपने पैरों को गर्म पानी में दिन में दो बार डाल कर बैठा करिए और हो सके तो अपने पैरों की गर्म तेल से मसाज कर आइए और अगर फिर भी दर्द ठीक ना हो तो प्लीज डॉक्टर को दिखाइए ताकि डॉक्टर आपको मेडिसिन दें सके पैरों के दर्द की
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सवाल: मेरी कमर में दर्द बहुत ज्यादा है क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में कमर दर्द होना नॉर्मल बात होती है लेकिन आपको अगर दर्द बहुत ज्यादा लग रहा है तो आपको एक बार डॉक्टर को दिखाना चाहिए
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