31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: पिछले कुछ दिनों से मेरे सिर में दर्द रहता है दवाई लेती हूँ तो आराम हो जाता है तोडी देर बाद फिर हो जाता है डॉक्टर ने क्रोसिन की टैबलेट लेने को बोला है

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सवाल
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सवाल: एक बार मेरे सिर में दर्द हो जाता है तो पुरे दिन रहता है क्या करूँ ???
उत्तर: प्रेगनेंसी में सर दर्द होना बहुत ही कॉमन है प्रेगनेंसी में हमारे हारमोंस के बदलाव की वजह से हमारे सर में दर्द हो सकता है कभी कभी सर दर्द होने का रीजन ज्यादा तनाव लेना या नींद पूरी नहीं हो पाना या सही समय पर खाना ना खाने से भी हो सकता है आप सर दर्द ना हो इसके लिए कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि आप स्टीम ले सकती है ,आपको आराम मिलेगा आप कोशिश कीजिए कि भीड़ भाड़ वाली जगह पर ना जाए आप कैसे शांत कमरे में बैठकर आंखें बंद कर थोड़ी देर लेट सकते हैं उससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा खाने-पीने का ध्यान दे आपको सही समय पर खाना खाना होगा ज्यादा देर के अंतराल में खाना खाने से सर में दर्द होता है पानी की मात्रा बढ़ा दे आप अपनी डाइट में पानी के साथ साथ फ्रूट जूस छाछ यह सब भी शामिल करें इससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा आप कोशिश करें कि आप प्रॉपर नींद ले.
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सवाल: मेरे डॉक्टर ने मुझे ecosprin लेने के लिए कहा है। मेरा सब कुछ नॉर्मल है, तो यह दवा क्यों लेने को बोला है? प्लीज़ बताएं मुझे।
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को इकोस्प्रिन लेने को कहा जाता है। इसे हमेशा डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए। इसके बहुत सारे लाभ हैं। यह शरीर के रक्त को थोड़ा पतला कर देता जिस वजह से veins और capillaries से इसका संचार अच्छी तरह हो पाता है। इस वजह से शरीर में रक्त प्रवाह बहुत ठीक ढंग से होता है और आपके बच्चे को आहार भी अच्छी तरह मिल पाता है। जिन महिलाओं को uterine growth restriction syndrome या हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है उन्हें डॉक्टर इकोस्प्रिन जरूर ही लेने के लिए कहते हैं। इसे बंद करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से पूछ लेना चाहिए। एक निश्चित अंतराल पर थोड़ा-थोड़ा खाते रहें और दिन भर में कम से कम तीन से चार लीटर पानी जरूर पियें। इससे आपका रक्त संचार अच्छा होगा। अपने एमनीओटिक फ्लूइड के स्तर का भी पता करते रहें। ऐसी महिला जिनकी उम्र 34 से ज्यादा है, उन्हें इकोस्प्रिन अवश्य ही लेना चाहिए क्योंकि उन्हें हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है जिसकी वजह से preeclampsia, हाइपरटेंशन या स्ट्रोक भी हो सकता है। ज्यादा स्ट्रेस न लें और खुश रहें।
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सवाल: मेरे बच्चे को बहुत ज्यादा सर्दी -खांसी हो गई है । दवा देने पर तो ठीक हो जाता है लेकिन फिर कुछ दिनों बाद शुरू हो जाता है। इसके लिए मुझे कोई घरेलू नुस्खे बताएं डॉक्टर !
उत्तर: आप उसे घी और कपूर का मिश्रण लगा सकते है। पहले घी ले और उसे हल्का गर्म करें, फिर उसमे कपूर के कुछ टुकड़े डाल दें और पिघलने दें। ठंडा हो जाने के बाद इसे आप उसकी छाती, पीठ और तलवे पर लगाएं। उसे आराम मिलेगा। आप उसे सरसों के तेल को गर्म कर उसमे अजवाइन और लहसुन डालें ,फिर जब वह ठंडा हो जाए तो उसे उसकी छाती और पीठ पर अच्छी तरह से लगाएं।अगर उसकी नाक बंद है , तो आप nasal ड्राप का भी इस्तमाल कर सकती हैं।
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