11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: पानी बहुत कम पीती हु क्या करु जीस्सें पानी की इच्छा हो

1 Answers
सवाल
Answer: आप कुछ मीठा खाइए जैसे गुड़ जिसको खाने के बाद आपको प्यास लगेगी और आप पानी पीने लगेंगी , और आप नारियल पानी पी सकती है जिससे शरीर में पानी की भरपूर मात्रा बनी रहेगी .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मे जयदा पानी पीती हु तो वॉमिटिंग होने लगती है तो क्या करु ऐसा उपाए बताइये की बिल्कुल कम हो jaaye
उत्तर: हैलो चिंता न करें गर्भावस्था में उल्टी या उल्टी जैसा लगना आम है, इससे आपको कमजोर महसूस हो सकता है या आपके स्वाद को खराब कर सकता है, आप इसके कारण कम ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं, यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं .. 1. जब आप सुबह उठते हैं तो रस्क की तरह सूखे खाने की कोशिश करें.. 2. दही खाए 3. आप अदरक चाय पी सकते हैं 4. आप अपने मुंह में पुदीना पत्ता रख सकते हैं. 5. आप पानी में सौंफ उबाल कर पी सकते हैं. 6.मसालेदार और तला हुआ भोजन से बचें. मुझे आशा है कि मेरी युक्तियां आपकी मदद करेंगी, ध्यान रखें
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सवाल: मैं पानी बहुत कम पीती हु बढ़ाने के लिए क्या कहा खाउ !
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान आपको अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए इस समय आपको लंबे समय तक एक ही पोजीशन में नहीं रहना चाहिए ना ही अधिक देर तक बैठना चाहिए इस समय आप नारियल पानी का अधिक से अधिक सेवन करें दो गिलास दूध रोज किए बाई करवट लेते ऐसे फलों का सेवन करें जिसमें पानी की अधिक मात्रा में हो जैसे खीरा टमाटर तरबूज पत्ता गोभी फूल गोभी मूली पालक अंगूर सेव इत्यादि और इस समय जितना अधिक हो सके आराम करें
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सवाल: मेरी बेबी पानी बहुत कम पीती है
उत्तर: हेलो डियर अगर आपकी बेबी कम पानी पीती है तो आप उसे फलों का रस या नारियल पानी भी दे सकते हैं या पानी वाले फल जैसे तरबूज कलिंदर आदि खिला सकते हैं जूस या नारियल पानी से भी बेबी के बॉडी में पानी की कमी दूर होगी और साथ ही साथ प्रयास करेंगे बेबी को थोड़ा थोड़ा करके पानी पिलाने की आदत डालें
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