28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: पानी एक दिन में कितना पिना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: 1 दिन में आपको 2 से 3 लीटर पानी अवश्य पीना चाहिए पानी की कमी शरीर में बिल्कुल भी नहीं होनी चाहिए जितना हो सके लिक्विड डाइट कीजिए बहुत ही अच्छा रहता है.
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सवाल: मुझसे दिन bhar में कितना पानी पिना चाहिए और KY नहीं खाना चाहिए
उत्तर: डाइट mei हेल्दी चीज़ों को शामिल करें jaise की हरी सब्ज़िया प्रोटीन कलिकम एटीआई iske lie ग्रीन वेजिटेबल्स daal स्प्राउट्स दूध दही पनीर आदि नाम वेज khate हैं तोह वो भी खाएं iske अलावा फ्रूट्स को शामिल करें हेल्दी होता है डॉक्टर ने जो दवा दी है वो भी लीजिए पानी खूब पिए 🙂जंग फूड से बिल्कुल दूर रहे मैदा ज्यादा चीनी ज्यादा नमक बाहर की चीजें बिल्कुल बंद कर दें घर का बना फ्रेश खाना खाए आप को इस टाइम पर दो से 3 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए
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सवाल: 15 मंथ के बेबी को कितना पानी पिना चाहिए
उत्तर: अभी आप apne बेबी को फीडिंग भी krati होंगी , मिल्क से पानी की कुछ क्वांटिटी बेबी को मिल जाती h, और अब गरम दिन aane lge h to ap बेबी को थोड़ी थोड़ी टाइम par पानी pilate rahe ताकि बेबी देह्यदृटेड होne से बच्चा rhe, ap बेबी को कितने पानी की जरुरत h ये बेबी के टॉयलेट को देखकर pta लगा sakte ho, अगर बेबी का टॉयलेट क्लियर h to बेबी k9 shi क्वांटिटी में पानी मिल रहा h, और अगर येलो कलर h to बेबी की पानी की जरुयत h, हमारी बॉडी का 60?% पार्ट पानी से बना होता h, सो ap apne बेबी को थोड़ी थोड़ी dee bad पानी pilate रहिए
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सवाल: प्रेगनेंसी m बादाम कितना खाना चाहिए
उत्तर: ये आपके वजन पर डिपेंड करता है 50-60 से अधिक है तो 8से 10 तथा 70 से ऊपर है तो 4 से 5 काफी है, लेकिन फुला कर और छिलका निकाल कर ही खाए.
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