7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: पहले से मेरा एक बेटा ह अब मै वापस प्रेगनेट हूँ और चाहती हूँ के बेटी हो तो वो कसें pata करु के क्या होने वाला ह

1 Answers
सवाल
Answer: इसका कोई सलूशन नहीं है डिलीवरी होने के बाद ही आपको पता चल पाएगा कि आप को लड़का हुआ है या लड़कीl
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे एक बेटी है अब मेय चाहती हूँ की दुसरे बार मुझे बेटा हो म 3 manth प्रेगनेट हु किसी tarah pata chal सकता है
उत्तर: हेलों आपकी एक बच्ची है और आप एक बेटा चाहती है हम भी चाहतें है कि आपकी फैमिली कंप्लीट हो जायें लेकिन ऐसे कोई लक्षण नही है कि ये पता लगाया जा सकें अगर इतना ही आसान होता ये जानना तो हर लेडी ये जान पाती कि उसके गर्भ में बेबी बॉय है या बेबी गर्ल .आपको बेबी गर्ल होगा या बेबी बॉय ये सब भगवान के हाथ में है आप कोशिश करे जो भी हों हेल्थी हो बच्चे को हेल्थी रखना आपके हाथ में है आप अपनी डायट हेल्थी रखें पानी खूब पीये और एक्सर्साइज करे वॉक करे बच्चा क्या होगा इसका स्ट्रेस ना ले खुश रहें
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सवाल: मेरा एक 5 साल का बेटा ह और एक 8 महीने की बेटी ह बेटी के होने के बाद में जादा मोटी हो गाई हु मुझे कुछ उपाय बँटाइए मै कसें दुबली हू
उत्तर: हेलो डियर ,,,,प्रेगनेंसी में वेट का बढ़ना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है वजन कम करने के लिए कम से कम आप 6 से 8 महीने बाद ही प्रयास करें तो बेहतर होगा क्योंकि अभी आप पर बेबी को संभालने के साथ-साथ अपने हेल्थ को सही रखने की जिम्मेदारी भी होती है इसलिए आप 6 से 8 महीने बाद कुछ के बाद अपना वजन कम कर सकते हैं आप अपने खानपान एवं दिनचर्या में परिवर्तन कर अपना वेट कम कर सकते हैं | आप अपने भोजन में प्रोटीन की मात्रा बढ़ा दे जैसे अंडे दाल बींस आदि का प्रयोग करें, प्रोटीन से भूख में कमी आएगी जिससे वेट कम होने लगेगा| नाश्ते में दलिया का प्रयोग प्रारंभ करें दलिया में फाइबर होता है जो वेट बढ़ने नहीं देता वजन कम करने के लिए आप फास्ट फूड, डिब्बा वाला आहार, कोल्ड ड्रिंक ,मिठाइयां ,हेवी पराठे ,इत्यादि को खाना कम कर दें संतुलित रूप में आहार ले ,10 से 12 गिलास पानी पीना जारी रखें | अपने भोजन में हरी सब्जियां सब्जियों और फलों का जूस विभिन्न प्रकार के फले soap Adi शामिल करें| योगा और एक्सरसाइज भी वेट कम करने के लिए अपना सकते हैं सूर्यनमस्कार नौकासन सेतुबंधासन प्रेगनेंसी के baadकरें| जिससे आपका वेट धीरे-धीरे कम होने लगेगा आप खाने के बाद सुबह और शाम 15 मिनट की walkकरें जिसे अतिरिक्त कैलोरी कम हो जाएगा |वजन कम करने के लिए भरपूर भरपूर नींद ले मानसिक तनाव से दूर हैं मानसिक तनाव से भी vjan bdata hai
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सवाल: म 24 दिन से प्रेगनेट हूँ और म अभी बेबी नही चाहती क्युकी मेरे ऊपर बहुत jimedari ह म पहले कुछ बना चाहती हु तो म क्या करु
उत्तर: हलों डियर मैं समज सकती हूँ आप डॉक्टर से कन्सल्ट करे वो आपको सेफ़ तारिका बतेएंगे , आप खुद से कुछ ना करे .. डॉक्टर से सलाह ज़रूर ले ..
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