38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: नॉर्मल डिलिवरी के लिए क्या कर्ण हीगा

0 Answers
सवाल
अभी तक इस सवाल का कोई जवाब नहीं है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: नॉर्मल डिलिवरी के लाइए क्या कर्ण chaiye
उत्तर: डिअर ये पता चले की वो प्रेग्नेंट है, उसे तुरंत ही किसी लेडी डॉक्टर से मिलकर जाँच करवानी चाहिए और गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए। डिलीवरी के दौरान महिला को काफी पीड़ा सहन करनी पड़ती है। इसलिए प्रेग्नेंट लेडी को चाहिए की वो अपने स्वास्थ का पूरा ख्याल रखे ताकि डिलीवरी अगर नॉर्मल तरीके से हो तो तकलीफ़ कम हो। नार्मल डिलीवरी, जन्म लेने वाला बच्चा तभी स्वस्थ होगा जब माँ स्वस्थ हो। प्रेगनेंसी के समय अगर आपको कोई भी रोग के लक्षण दिखते है तो डॉक्टर की सलाह से जल्दी इलाज कराए। लेबर पैन के समय शरीर में खून की कमी नहीं होनी चाहिए इसलिए नियमित रूप से ब्लड टेस्ट करवाये और ख़ान पान का भी ध्यान रखे। . प्रेग्नेंट वीमेन को नॉर्मल डिलीवरी के लिए शारीरिक रूप से चुस्त रहना चाहिए। खुद को एक्टिव रखने के लिए चलना फिरना अच्छा उपाय है, इससे बच्चा पेट में हलचल करता है और उसे आराम मिलता है। प्रेग्नेंट लेडी की डाइट में विटामिन, कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा अधिक रखे। इसके लिए ताजा फल और हरी सब्जियां खाना चाहिए और साथ ही सही समय पर खाना भी बहुत ज़रूरी है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी की कमी ना हो इसलिए प्रतिदिन तीन से चार लीटर पानी ज़रूर पिए। आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए योगा कीजिये आप नार्मल डिलीवरी के लिये कुछ एक्सरसाइज भी कर सकए है आप अपने आप बैठ कर घरमे पोछा लगाइये आप 9 मंथ स्टार्ट होने पर एक गलास दूध में 1 चम्म्च देसी घी डालकर पिये आपको फायदा होग डिअर मुझे आशा है की आप इन उपायों को अपनायेगी, बेस्ट ऑफ़ लक डिअर
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: नॉर्मल डिलिवरी के लाइए क्या कर्ण चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आप नॉर्मल डिलीवरी आसानी से करवा सकते हैं मगर सबसे ज्यादा जरूरी यह है कि बेबी नॉरमल हो या ऑपरेशन से मायने यह रखता है कि बेबी सुरक्षित होना चाहिए और स्वस्थ होना चाहिएफिर भी आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए कुछ उपाय कर सकती हैं जैसे कि आप सुबह शाम वॉक करें क्योंकि प्रेगनेंसी में walk करना सबसे अच्छा माना जाता है अपने खाने में पूरी तरह से संतुलित भोजन को शामिल करें तेल मसाले वाली पैकेट वाली चीजों का उपयोग ना करेंव्यायाम करें जैसे कि आप बटरफ्लाई व्यायाम कर सकते हैं या नॉर्मल डिलीवरी के लिए बहुत सहायक होते हैं मैं नींद का खास ध्यान रखें भरपूर नींद लें किसी प्रकार का मानसिक या शारीरिक टेंशन ना लें खुश रहने की कोशिश करें और सबसे जरूरी कि आप खुद को मैंचोर बनाएं कि आप नॉर्मल डिलीवरी करवा सकते हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: नॉर्मल डिलिवरी के लाइए क्या कर्ण chahiye
उत्तर: Jyada sona mat.... Pith par bilkul nahi sona isse baccha upar ki taraf ja baithta hai.... Roj adha ghanta chahiye paidal.. Delivery ke waqt jab pain shuru ho jaye tab Castrol oil 1chamach le lijiye aasani se delivery hogi
»सभी उत्तरों को पढ़ें