1 महीने का बच्चा

Question: नॉर्मल डिलिवरी के कितने दिन बाद gar के kam karna start karna chahiye

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो। कोई भी डिलीवरी के बाद कम से कम 3 महीने शरीर को रेस्ट देना जरूरी होता है पूरे 9 महीने की प्रेगनेंसी की थकावट के बाद और डिलीवरी में आई कमजोरी के बाद शरीर को रिकवर होने में 3 महीने का समय लगता ही है। फीडिंग मदर को अगर आराम नहीं मिलता तो उनके दूध पर भी असर पड़ता है और उनका दूध कम आने लगता है। इसलिए 3 महीने तक मानसिक और शारीरिक रेस्ट बहुत जरूरी होता है।
Answer: 40 दिन अराम करना चाहिया
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सवाल: नॉर्मल डिलिवरी के कितने दिन बाद सेक्स कर सकते है ??
उत्तर: हैलो डियर--नारमल डिलीवरी के बाद कम से कम 6से 8 सप्ताह बाद सेक्स करना चाहिए। पर ईससे पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें ताकि डॉक्टर जाँच करे कि आप क जो नीचे तरफ जो टांके लगे हैं वो ठीक से भरे हैं या नहीं और डिलवरी के बाद होने वाली ब्लीडिंग रुकी है कि नहीं। अगर डाक्टर आपको सेक्स की परमीसन दे तो ध्यान रखें टांके पर किसी तरह का कोई दवाब न पड़े।
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सवाल: नॉर्मल डिलिवरी के कितने दिन बाद सेक्स करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आप अपने डिलीवरी के 2 सप्ताह के बाद सेक्स कर सकती है यदि आपको टांके नहीं लगे हैं तो और यदि आपके tako में दर्द है और आपको किसी तरह की प्रॉब्लम है तो आप 2 सप्ताह के बाद सेक्स कर सकते हैं यदि आप की डिलीवरी बिल्कुल नॉर्मल है किसी तरह के टांके नहीं लगे हैं तो आप डिलीवरी के 1 सप्ताह के बाद ही सेक्स कर सकती हैं
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सवाल: नॉर्मल डिलिवरी के कितने दिन बाद प्राणायाम कर सकते है
उत्तर: हेलों आप की डिलिवरी हुए 3 महीने हो गये है और डिलिवरी नॉर्मल हुई थी आप अब प्राणायाम कर सकती है नॉर्मल डिलिवरी में बॉडी जल्दी हील होती है लेकीन आप थकान वाले एक्सर्साइज ना करे हलके वाक ब्रीदिंग एक्सर्साइज कर सकती है
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