2 साल का बच्चा

Question: नीम्बू k सेवन से वजन kam होता h क्या

1 Answers
सवाल
Answer: हां आप सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद थोड़ा सा नींबू का जूस और थोड़ी सी दालचीनी का पाउडर डाल कर लेना शुरू कीजिए वजन आपका जरूर कम होगा संतुलित डाइट कीजिए इसके अलावा थोड़ा वॉक कीजिए
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सवाल: Kya neembu ka sharbath pregnency k dauraan pisakte mera mathlab neembu paani aur namak
उत्तर: बिल्कुल नींबू पानी नमक का शरबत आप पी सकती है बल्कि यह आपको फायदा करेगा बीपी को रेगुलेट रखेगा और आपको एनर्जी प्रोवाइड करेगा
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सवाल: mera sevan month chal rha hai, baby ka vajan kam hai, diet me kya lena chahiye
उत्तर: आपके बच्चे के लिए भ्रूण वृद्धि में मदद कर सकती है। दूध-प्रति दिन 200-500 मिलीलीटर का न्यूनतम सेवन, भ्रूण भार पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। कैल्शियम का अच्छा स्रोत; आपके बच्चे के लिए एक पोषक तत्व उतना ही महत्वपूर्ण है। दही (दही)।  कॉटेज पनीर (पनीर) या पनीर  दालें- हम कुछ सब्जियों को दाल में जोड़ सकते हैं। बोतल गोरड / टोरी / पालक / चुलाई की तरह। इस तरह का एक संयोजन लौह और प्रोटीन आवश्यकताओं दोनों का ख्याल रख सकता है स्प्राउट्स-ब्लैक चाना / मुंग / लोबिया स्प्राउट्स भी शामिल किए जा सकते हैं क्योंकि वे न केवल प्रोटीन प्रदान करते हैं बल्कि ये लोहा में समृद्ध होते हैं। सोयाबीन मटर, बीन्स- यह आपको प्रोटीन, बी कॉम्प्लेक्स विटामिन, फोलिक एसिड और आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और कॉपर जैसे खनिज प्रदान करेगा। चिकन-चिकन / कम वसा वाली मछली जैसे दुबले मांस शामिल हैं।  अंडे- एक शाकाहारी मां के लिए मांस खाने के बजाय प्रोटीन के समान रूप से अच्छे स्रोत के लिए एक और विकल्प अंडा है। अंडे विशेष रूप से अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन और विटामिन ए, डी और लौह जैसे खनिजों का स्रोत हैं। हरे पत्ते वाली सब्जियां - सरसन, चुलाई, बाथुआ, चना साग, फूलगोभी, काले, पत्तियां लोहा में समृद्ध हैं। पालक- पालक फोलिक एसिड का भी अच्छा स्रोत है। भ्रूण के मस्तिष्क के विकास के लिए फोलिक एसिड महत्वपूर्ण है  गाजर, मीठे आलू कद्दू- ये आपके आहार में शामिल होने के लिए सब्जियों का एक और सेट हैं।  खट्टे फल - विशेष रूप से नारंगी विटामिन सी और फोलिक एसिड और आहार फाइबर में समृद्ध है, जो गर्भावस्था में सामान्य कब्ज से बचने में मदद करता है।  नट - बादाम जैसे मूंगफली, मूंगफली भी आपके आहार में जोड़ दी जा सकती है।  दलिया, ब्राउन चावल, मिलेट को गर्भवती महिलाओं के आहार में परिष्कृत अनाज को प्रतिस्थापित करना चाहिए। पूरक - लौह, फोलिक एसिड पूरक शिशु के जन्म भार भी बढ़ा सकता है।
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सवाल: mere bete k vajan 5.300 klg h kya vajan kam h
उत्तर: डियर 5 मंथ के हिसाब से बेबी का वेट का m है बट यू डॉन 't वरी 6 मंथ से आप बेबी ka सॉलिड फ़ूड स्टार्ट कर सकती है जिससे बेबी की हाइट वेट ग्रोथ अच्छे से हो. अब आप ठोस भोजन शुरू करने जा रहे हैं। तो कुछ सुझाव याद रखें --- अपने बच्चे को भोजन के लिए फाॅर्स न करें। हमेशा स्टील के बर्तन या चांदी के बर्तनों का उपयोग करें। अन्य बर्तन बच्चे के लिए अच्छे नहीं हैं। 3 दिन एक भोजन का पालन करें। उसके बाद कुछ नया ट्राई करें। इससे अगर बेबी को किसी खाने से एलर्जी है तो पता चल जाएगा। केवल शुद्ध और तरल भोजन ही शुरुआत में दें। 6 महीने के बेबी को दिन में 3 बार भोजन दे सकते हैं जो अच्छी तरह से पकाया गया हो। 8 बजे - बीएम / एफएम सुबह 9 बजे रावा इडली, ओट्स रागी डोसा, सूजी खीर, केले मैश किया हुआ। पेनकेक्स, सेब प्यूरी (कोई भी एक) सुबह 11 बजे बीएम / एफएम 12 बजे मैश केला, दही, 1 बजे खिचड़ी , आलू और गाजर खिचड़ी , दही चावल, रागी दलिया, वेगीए का सूजी उपमा 3 बजे बीएम / एफएम 5 बजे कोई भी मुलायम फल, दही, उबला हुआ मीठा आलू, सेब पुरी 7 बजे उत्तपम, सूजी खीर, चावल के साथ मूंग दाल, कच्चे केले की दलिया, जौ अनाज, गेहूं अनाज मात्रा। तरल 3 से 4 चम्मच ठोस खाना 3 से 4 चम्मच फल। (आधा एक बार मे)
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