12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: नीबू को नमक के साथ ले सकते है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको 12 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है प्रेगनेंसी में आप नींबू के साथ नमक ले सकती हैं कोई प्रॉब्लम की बात नहीं होगी लेकिन नमक में आप सेंधा नमक क्या काले नमक का प्रयोग करें तो ज्यादा बेहतर होगा क्योंकि इससे पाचन और भी अच्छी तरह से होने लगता है साथ ही साथ शरीर में अधिक मात्रा में नमक बॉडी में नहीं जाता क्योंकि सेंधा वा काले नमक में NACL की मात्रा कम होने के कारण या नुकसान नहीं करता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या नीबू पानी में काला नमक मिला के पी सकते है . काला नमक नुक्सान तो नी करेगा ?????
उत्तर: हेलों आप लेमन वाटर में काला नमक डाल कर पी सकती है इसे पीने में कोई प्रॉब्लम नही है काला नमक से आपका पेट का हाजमा सही रहेगा नीबू पानी में विटामिन सी , प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जिसका सेवन आपको एनर्जी के साथ साथ हाइड्रेट भी रखेगा और आपको मॉर्निंग सिकनेस्स जैसे उलटी चक्कर कमज़ोरी से भी राहत देगा आपको नीबू पानी पीने से पाचन सही रहेगा और यूरिन इन्फेक्शन जैसे समस्या कम होगी
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सवाल: दूध के साथ केसर ले सकते है
उत्तर: हेलो डियर """केसर का प्रयोग आप प्रेगनेंसी के दूसरी तिमाही के बाद कर सकते हैं | सुबह ,शाम दूध के साथ कर सकते हैं | केसर से पाचन तंत्र ठीक रहता है | रक्तचाप की समस्या durहोती है | केसर को खरीदते समय बहुत ही ध्यान रखना चाहिए बाजार में एक प्रकार उपलब्ध नकली केसर उपलब्ध है नकली केसर के प्रयोग से हानि हो सकती है इसलिए असली केसर खरीदें| प्रेगनेंसी मे अत्यधिक मात्रा नुकसान पहुंचा सकती है इसलिए केवल एक चुटकी के का ही प्रयोग करें |
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सवाल: अनार के साथ नमक मिलाकर खा सकते ह क्या
उत्तर: हेलो डियर आप अनार में नमक मिलकर खा सकती है अनार में आयरन,कैलशियम, विटामिन सी ,अन्य प्रकार के विटामिंस होते हैं जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के लिए कार्य करते हैं अनार में स्थित "folet बेबी के मानसिक विकास में मदद करता है अनार खाने से पाचन तंत्र सही रहता है , बेबी के नर्वस सिस्टम , मांसपेशियों को मजबूत बनाने और नॉर्मल डिलीवरी के लिए अनार बहुत ही अच्छा होता है | अनार को प्रेगनेंसी के दौरान एक सीमित मात्रा में ही लेनी चाहिए ,क्योंकि आयरन की टेबलेट के साथ-साथ अनार भी आयरन का एक अच्छा स्रोत है अगर आयरन की अधिकता होती है तो लूज मोशन हो सकती है इसलिए अनार सीमित मात्रा में ही खाएं| ~ टेक केयर
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सवाल: क्या दुध के साथ bournbita ले सकते है
उत्तर: हेलो डियर आप le सकती है मगर डॉक्टर की सलाह से ..इस के अलावा आप घर पर सभी ड्राइ फ्रूट्स को मिलाकर एक पाउडर बना कर भी le सकती है ये भी आप k or बेबी के लिए बहुत अच्छा होगा .. और ye garbh mei pal rahe बच्चe के लिए ये पाउडर बहुत पौष्टिक होता है अगर आप को दूध का टेस्ट अच्छा नही लॅग रहा हो तों आप ये भी ट्राइ कर सकती है ..जीस्से aap का टेस्ट चेंज होगा ... दूध में फल मिलाकर खा सकते हैं दूध और फल का मिल्कशेक दूध में केसर मिलकर पी सकते हैं दूध में दालचीनी ya elichi मिलाकर पी सकते हैं दूध में ड्राई फ्रूट्स, खजूर और अंजीर मिलाकर पी सकते हैं.
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