1 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: निप्पल में जलन होने पर क्या करे

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सवाल
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सवाल: गलें में kharas होने पर क्या करे
उत्तर: जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है। क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च लेकर शहद मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। गुनगुने गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर आप इसे पी सकती हैं अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले
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सवाल: सफर में उल्टी होने पर क्या करे ..
उत्तर: नींबू को काटकर, इस पर काली मिर्च और काला नमक बुरककर चाटें। isse आपको उल्टी नही होगी ।
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सवाल: निप्पल पर जख्म होने के होने पर क्या करें
उत्तर: हेलो शुरुआती दिनों में बच्चे को दूध पिलाने से निप्पल मैं थोड़ा क्रेक आ जाता है जिसमे दर्द और सूजन होता है। आप नहाते समय अपने निप्पल की अच्छे से सफाई करें। और उसमें थोड़ा सा नारियल का तेल लगाएं। रात में सोते समय थोड़ा सा घी उंगलियों में लेकर उस पर लगाएं। जिसे वह दिन भर नरम रहेगा। नरम रखने से आपको दर्द कम होगा।
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