35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: निपल बार निकलने के लिये क्या करना चहीय

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सवाल
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सवाल: बेबी के बाल निकलने के लाइए क्या करना है
उत्तर: हेलो डियर , आप आपने बेबी के बालों मि नारियल तेल हलका गुनगुना करकें बेबी के बालों में मालिश करे इससे बेबी की सर का रक्त संचार होने की वजह से भी बाल नही jhadte है तेल लगाने के बाद बेबी के बालों को komb कर ले इससे भी बाल कम jhadte है और धीरे धीरे बेबी के बाल अपने आप ठीक हो जायेंगे !
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सवाल: मुझे प्रेगनेट हो ने के लाइए क्या डायट करना चहीय
उत्तर: hello dear अगर आप प्रेग्नेंसी के लिये सोच रही हैं तो आपको अपने खान पान का ज्यादा ध्यान देना पड़ेगा। आपको फोलिक ऐसिड, प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी ऐसिड, कम फैट वाला खाना, फल और हारी सब्जिया अपने रोज के आहार मे शामिल करना चाहिये।
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सवाल: डिलिवरी के लिये बैग मे हॉस्पिटल ले जाने के लिए क्या क्या रखना चहीय
उत्तर: हेलो आप अपने हॉस्पिटल बैग में यह सब जरूरी सामान रखें। सबसे पहले आप प्रेग्नेंसी के दौरान ट्रीटमेंट करने वाले डॉक्टर की फाइल और अपना पूरा मेडिकल रिकॉर्ड रखें। कोई मेडिकल इंश्योरेंस पेपर हो तो उसे भी रखें। अपना मोबाइल और चार्जर रखें। लिप बाम और कोई क्रीम रखें। अपने लिए दो नाइटी सेनेटरी पैड आराम देह पैंटी और ब्रा रखें। कंगी रुमाल सैनिटाइजर और एक साबुन रखें। दो धुली हुई सूती नारम चादर दो तौलिया और कुछ रुमाल रखें। बच्चे के लिए कम से कम 4 जोड़ी धुले हुए और स्टेरलाइज्ड किए हुए झबले या कोई नरम ड्रेस रखें नैपी पैड्स या डायपर रखे। बच्चे के लिए 2 जोड़ी स्वेटर मोजे और टोपी रखें। बच्चे को गोद लेने के लिए प्लास्टिक शीट और चादर के नीचे बिछाने के लिए भी बड़ी प्लास्टिक शीट रखें पुरानी चादर के चौकोर टुकड़े फाड़कर रखें और सबसे जरूरी चीज पैसा रखना ना भूलें।
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सवाल: बैठ कर काम करना क्या pregnancy me safe hai
उत्तर: Hello dear. Agar apki pregnancy mein koi complication nahi hai aur doctor ne apko bed rest nahi bataya hai to aap baith kar kaam kar sakte hai. Apko bas yeh dhyan rakhna hai ki har 1 ghante mein 10 min ka break le aur us break mein walk lijiye body ko stretch kijiye. Hope it helps.
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