13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: नारियल पानी पीने का समय क्या है सुबह या शाम को कब पीना chiye

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सवाल
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सवाल: हेलो मम गरम पानी कब पीना चाहिये सुबह या रांत को सोते समय
उत्तर: हेलो डियर आप सुबह उठकर के 2 से 3 गिलास गर्म पानी पिए यह बहुत ही फायदेमंद होता है आप की गैस की प्रॉब्लम भी इससे काफी हद तक कम होती है और रात को खाना खाने के आधा घंटा बाद एक गिलास गर्म पानी पिए इससे भी खाना इसी डाइजेस्ट होता है और पेट भी सुबह आसानी से साफ होता हैl
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सवाल: नारियल पानी कब पीना ज़्यादा फ़ायदे मन्द होता है सुबह या शाम को
उत्तर: हेलो डियर आप नारियल का पानी कभी भी पी सकते हैं लेकिन सुबह नारियल का पानी पीना ज्यादा फायदेमंद होता है इससे आपका बच्चा गोरा होने के सनत स्वस्थ ऑर तन्दरस्ट भि होगा नारियल पनि में विटामिन सी होता है जो भूत ही अच्छा माना जता है इसमें कऐलसीयम भि होता है जो हमारे हड्डी को मजबुत रखता है यह उच्‍च रक्तचाप को नॉर्मल रखता है ऑर शुगर लेवल को भि कंट्रोल रखता है .
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सवाल: मुझे दूध किस समय पीना चाहिए सुबह या शाम
उत्तर: हेलो डियर, आप दूध सुबह से लेकर शाम तक किसी भी समय ले सकती है बस ज्यादा रात में नहीं लेना है रात में लेने से एसिडिटी हो सकती है और यह भी ध्यान रखें कि गर्म दूध ना पीने दो थोड़ा ठंडा या नार्मल पिए। गर्म दूध पीने से बच्चे की स्कीन में प्रभाव पड़ता है इसलिए दूध नॉरमल ही पीए।
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