23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: नारियल पानी पीना प्रेग्नेन्सी में अच्छा रहेगा

1 Answers
सवाल
Answer: जी हा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या गर्भवस्था में नारियल खाना और उसका पानी पीना सही रहेगा
उत्तर: जी हा .. नारियल खाना अच्छा है प्रेगनेन्सी मे , नारियल पानी प्रेग्नेंट औरतों के लिए बहुत अच्छा होता है प्रेगनेंसी में हमें बहुत से मिनरल की जरूरत होती है जो हमें नारियल पानी की सहायता से आसानी से मिल जाता है नारियल पानी में चीनी, सोडियम और प्रोटीन के साथ ही इलेक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम, और विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में होता है. नारियल पानी हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है साथ ही हमारे पाचन शक्ति को भी सुधार ता है इसलिए हमें प्रेगनेंसी में नारियल पानी जरूर पीना चाहिए नारियल पानी पीने से उल्टी चक्कर जैसी शिकायतें भी कम हो जाती हैं, आपके और आपके बेबी के लिए नारियल पानी पीना बहुत ही अच्छा है .
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सवाल: क्या ठण्ड मे नारियल पानी पीना ठीक रहेगा
उत्तर: हां आप नारियल पानी बिलकुल पी सकते हैं नारियल पानी प्रेगनेंसी में बहुत हेल्दी होता है क्योंकि नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स क्लोराइड मैग्नीशियम पोटेशियम भरपूर मात्रा में होता है इसके साथ इसमें सोडियम और प्रोटीन भी होता है और सीमित मात्रा में चीनी भी होती है यह आपके और बेबी दोनों की हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है यह आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाता है इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद करता है साथ ही आपको यूरिन इन्फेक्शन से भी बचाता है पर याद रखे नारियल पानी को सीमित मात्रा में ही ले हमेशा ताजा साफ और हरा नारियल ही लें जैसे ही नारियल काटा जाए आप उसे तुरंत पीले अगर नारियल पानी का टेस्ट अच्छा ना लग रहा हो तो उसे बिल्कुल ना पिए प्रेगनेंसी के फर्स्ट थ्री मंथ में अगर नारियल पानी को सुबह किया जाए यह आपको मॉर्निंग सिकनेस कब्ज और उल्टी से बचाता है
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सवाल: नारियल पानी कितने दीन में पीना चाहिये
उत्तर: हेलो डियर,प्रेगनेंसी के दौरान नारियल पानी पीना बहुत ही फायदेमंद होता है आप नारियल पानी 3 months के बाद से पीना स्टार्ट कर सकती हैl पहला यह एक तो पानी की कमी पूरी करता है और दूसरा इसमें बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपकी और आपके बच्चे के विकास के लिए बहुत ही जरूरी होता है नारियल पानी पीते टाइम बस इस बात का ध्यान रखें कफ कोल्ड की शिकायत रहती है तो आपको ye शिकायत तो नहीं है अगर कफ कोल्ड की शिकायत है तो नारियल पानी उस दिन के लिए रोक दीजिए क्योंकि नारियल पानी ठंडा होता है जब आपका कफ कोल्ड ठीक हो जाए अब आप pe लीजिएl
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