गर्भावस्था की तैयारी

Question: दीदी मेरी एक लड़की 2 ईअर प्युर होने वेल है मेरी उमर 39 है periad रेग्युलर है muje दूसरा बेबी करने me कोई दिक्कत to नही होगिने बेबी girl c sec tha .

1 Answers
सवाल
Answer: जी नहीं. आपके पीरियड रेगुलर है और पहले भी एक बेबी है तो अगर आपको कोई और तकलीफ नहीं है तो दुबारा प्रेगनेंसी में कोई प्रॉब्लम नहीं होगी.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: अगर मेरी दीदी का वज़न कम है तो उनके होने वाले बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नही होगी ना
उत्तर: डियर आपकी दीदी को आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स को शामिल करना चाहिए। उनका आहार ऐसा होना चाहिए जिसमें पर्याप्‍त मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड हो। खाने में ताजे फल, दाल, चावल, हरी सब्जियां, रोटी आदि खाना चाहिए। बच्चे के दिमाग के विकास के लिए ओमेगा-3 और ओमेगा-6 बहुत जरूरी है। फिश लिवर ऑयल, ड्राइफ्रूट्स, हरी पत्तेदार सब्जियों और सरसों के तेल में यह अच्छी मात्रा में मिलते हैं। आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां खाना भी शुरू कर दें। इससे शरीर में खून की कमी नहीं होती है।  ज्यादा तला-भुना और मसालेदार खाना न खाएं। इससे गैस और पेट में जलन हो सकती है। जो भी खाएं, फ्रेश खाएं। बाहर के खाने से इंफेक्शन होने का खतरा होता है, इसलिए बाहर खाने से बचें।  
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सवाल: 13 साल की एक बेबी है उसके बाद से कोई बच्चा नही हुआ मेरी उमर 33 साल की है i
उत्तर: जी आप कन्सिव कर सकती है , मां बनने से पहले डॉक्‍टर से परामर्श लें, आवश्‍कता पड़ने पर अपनी काउंसलिंग करवाएं,अपने वजन पर निंयत्रण रखें। इससे हारमोन्‍स बैलेंस रहेंगे और आप आसानी से कन्‍सीव कर लेगी। वहीं, वजन का असर बच्‍चे पर नहीं होगा। कई बार बढ़ते वजन के कारण, पीरियड्स अनियमित हो जाते है जिसकी वजह से गर्भवती होना मुश्किल पड़ जाता है। कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन आदि से भरपूर भोजन का सेवन करें। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होगी और शरीर में ताकत आएगी अपनी पीरियड्स के दिनों को देखें और उस हिसाब से अपने फर्टाइल दिनों के बारे में जानें कि आप कब कन्‍सीव कर सकती हैं ओवलेशन किट के बारे में डॉक्‍टर से सलाह लें और इसका इस्‍तेमाल करें। इससे आपको सहायता मिलेगी तनावरहित रहें। पूरी नींद लें। ऐसे में प्रतिदिन एक्‍सरसाइज करें, ताकि शरीर में ज्‍यादा से ज्‍यादा ऑक्‍सीजन पहुंचें। इससे आपकी प्रजनन क्षमता में इजाफा होगा और आप आसानी से गर्भवती हो जाएग डॉक्‍टर से नियमित परीक्षण करवाएं। जो भी समस्‍या आएं, उसे बताते रहें
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सवाल: मुझे दूसरा बेबी होने वाला है पर मेरी ब्रेस्ट में ना पेन है ना सुजन भी नही है क्या ये नॉर्मल है कोई डर की तो बात नही
उत्तर: हल्लो...आप बिल्कुल घबराये नहीं ...आप बिल्कुल ठीक hai...प्रेग्नन्सी में बॉडी में होने वाली हार्मोनल चेंजेस की वजह से आप को अपने बॉडी मई कुछ बदलाव भी नज़र आते है..ये नार्मल है..कभी कभी बोओब्स से पानी aana ..बोओब्स का कला होन,बूब्स मई हल्का pain होना आम बात है.agar aap ko ye problems nahi bhi ho rahi hai to bhi koi baat nahi aap bilkul thik hai or aap ka baby bhi...phir bhi .आप जब नहाने जाये तब निप्पल्स को हल्के हाथों से कटतें या मलमल क कपडे से रगडे...esse निप्पल साफ़ होंगे...or बेबी होने पर उसे ब्रेस्ट फीड करने में आसानी होगी... आप निप्पल को साफ़ कर क थोड़ा नारियल तेल या कोई ऑइंटमेंट लगा ले.. ओके टेक care
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