15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: दिन m to खाना Kha leti हूँ per rat को कुछ नहीं Kha pati भूख लगती h पेट दर्द b होता h per खाया नहीं जाता कुछ और सुबह कड़वी उल्टी होती h

1 Answers
सवाल
Answer: कड़वी उल्टी इसलिए होती है क्योंकि आप कुछ खाती नहीं है रात में इसके अलावा हमेशा छोटी-छोटी क्वांटिटी में खाया कीजिए बहुत ज्यादा मात्रा में खाना मत खाया कीजिए और रात में सोने के कम से कम 2 घंटे पहले खाना खाइए थोड़ा वॉक किया कीजिए ताकि आपका खाना डाइजेस्ट हो और आपको उल्टी वगैरा की समस्या भी ना हो
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सवाल: Muze bhuk bohot lagti h but kuch khane ki icchha nhi hoti or khaya nahi jata
उत्तर: डियर डिअर बधाई हो आपको , डियर जी घबराना ऑर उलटी होना वैसे टु आम बात है पर डियर प्रेग्नेन्सी में हमारे हार्मोन मि काफी बदलाव होता है जिंस कारण काफी प्रॉब्लम आती है पर डियर ऐसे मे आपको घबराने की ज़रूरत नही ये सारी प्रॉब्लम प्रेग्नेन्सी के बैड आपने आप खत्म हो जाती है किसी को यह प्रॉब्लम पहेली तिमाही तक ही होती हैयानी 12 हफ्ते तक ओर किसी को पूरी प्रेगनांच्य में होती है कभी कभी ये प्रॉब्लम आयरन की गोकि के साइड एफ्फेक्ट से भी होती है हमें गैस प्रॉब्लम ओर उल्टी आना जी मचलने की वजह से हमे कुछ अच्छा नही लगता ओर मुह का सवाद चेंज हो जाता है कब्ज की वजह से हमारा मुह का स्वाद चेंज हो जाता है इस कारण हमारा खाने का मन नही करता आप खाना खाना नही छोड़े थोड़ा थोड़ा खाये बार बार ले अगर आपका जी मसीजलता है तो अप्प सुबह एक अदरक का टुकड़ा मुह में रखे और देर अगर आप कहना नही खाएंगी तो आपकी तबियत भी खराब हो सकती बै आपके बेबी को भी प्रॉब्लम हो सकती है तो डिअर आप खाना खाएं जूस वगैरह ले नारियल पानी ले और आपके डॉक्टर ने जो दवाई दी है आयरन कैल्शिम की वो टाइम से ले ।
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सवाल: मुझे रात m नींद नहीं आती और सुबह m नींद आती h..भूख लगती h पर खाना खाने को बैठती हूँ to खाया नहीं जाता h.. मिल्क b नहीं पिया जाता
उत्तर: हेलो डियर ऐसे में समझ सकती हूँ ऐसे में घबराहट और चिंता होने पर नींद नहीं आती है आपको ऐसे में लेकिन सोने की कोशिश करनी चाहिए आपको ऐसे में पॉजिटिव थिंकिंग बनाये रखना चाहिए ऐसे में आपको आराम कोई भी बिना तेन्सन के सोने की कोशिश करनी चाहिए ऐसे में भूख ना लगने पर भी कुछ ना कुछ खाते पीते रहना चाहिए ऐसे में आपको थोड़ा थोड़ा करके कई बार खाना खाने की कोशिश करनी चाहिए
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सवाल: मुझे खाना khane के bad kacha mn होता h और उल्टी b लगती h खाना हजम ni होता ना ठीक से kha pati हूँ क्या करूँ rat को b परेशान होती हूँ ठीक से सो b Ni pati
उत्तर: मेरे साथ भी यही परेशानी है मै फिर भी कुछ खाने की कोशिश करती हूँ जिससे रात में सोने मे मदद मिलती है
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