7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: डॉक्टर ne bche ke pass ke area mei pani km btaya hai or

1 Answers
सवाल
Answer: इसमें बच्चे का पूरा डेवलपमेंट होने में प्रॉब्लम हो सकती है पानी की कमी से बच्चे का भरपूर पोषण नहीं हो पाता है और इसके कारण बच्चे के बर्थ में भी देरी होती है पानी की कमी से बचने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें अगर आप बीपी कंट्रोल करने के लिए दवा ले रही है तो अपने डॉक्टर को जरूर बताएं क्योंकि यह दवाइयां एमनियोटिक fluid को कम कर सकते हैं इन सब चीजों का ध्यान रखें अपना ख्याल रखिए सब ठीक होगा
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सवाल: माम डॉक्टर ne jyada pani pine को bola hai or बोला hai baby weight thada km है to baby weight ke liye kya kren
उत्तर: हेलो डिअर..आप वेट को बढ़ा सकती हैं .. •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(Dahi) लीजिये •पनीर लीजिये •sprouts,सोया चाप लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये।ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये।हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। stress बिलकुल भी मत ले।Diet पर फोकस करें और वाकिंग भी करे। protein rich diet lijiye weight badh jaega baby ka bhi ...to aap bilkul bhi tenshon n.a. le...Ok...take care
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सवाल: Labour pain ke bre mei kuch btayiye... Kaise feel hota hai or kis condition mei dr. Ke pass jna chaiye
उत्तर: हेलो, डिलीवरी सिंपटम्स में जब लेबर पेन आता है तब आपका पेट हल्का नीचे लटकने लगेगा पीठ में और कमर में दर्द होने लगेगा| वाइट या हल्का ब्राउन डिस्चार्ज होने लगता है| ब्रेस्ट से पारदर्शी चिपचिपा लिक्विड निकलता है| बेचैनी घबराहट सी होने लगती है बार बार सुसु पोटी लगने का एहसास होता है पर होता नहीं है| घबराने या हाइपर होने की जरूरत नहीं है शांत रहें| खूब पानी पिएं जूस पिए| एक ही बार में ज्यादा हैवी डाइट ना लें| अगर तेज दर्द के साथ ब्लड डिस्चार्ज होने लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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सवाल: मम ,ट्रेवल कर शक्ति हूं मैं डॉक्टर के पास जाना एच 150 कम
उत्तर: अर्ली प्रेग्नेंसी में ज्यादा खराब है करना सही नहींं हो ता है . अगर आप को ट्रैवर्स फिर भी करना पड़े तो आप का र से ट्रबल करें ं जो कि एक दम सही तारा से ड्राइव कोयल जाएं . जाते वक्त आप आपने शत पानी रखें और छोटा कुशन आपने पिट पर सपोर्ट देने के लिए . और आप चाहते हुए इन्तेर्वल जरूर लिया की जिए . आगे से कोशिश कीजिए इतनी दूर तक ट्रैवल ना करने की . आप का 4 महीना जब हो जाएगा तब आप करे टोह प्रबलम नही होगी हालांकि तब भी सावधानी बरक्नी चाहिए .
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