7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hiii डॉक्टर ..... mujhe dr ne abhi bed rest bola है .... so mujhe morning me स्ट्रेचिंग हो rhi hai .... isse koi problem to nahi

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको अगर डॉक्टर ने बेड रेस्ट की सलाह दी है तो आप बिल्कुल अपना पूरा ध्यान रखें बेड रेस्ट कहा है तो बेड रेस्ट करें अगर सुबह के समय आपको स्ट्रेचिंग ए प्रॉब्लम है तो रात के समय आप थोड़ा सा गुनगुना पानी नमक डालकर थोड़ा सा पी कर सोए और सुबह भी आप जाग उठती है तो गुनगुना पानी नींबू की कुछ बूंदें डालकर थोड़ा सा नमक डालकर पिए और कोई समस्या नहीं होगी और रात में सोने के सामने अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा कर रख के सोए इससे भी आपको काफी मदद मिलेगी रे दिन में आप बहुत ज्यादा bhaari खाना ना खाएं क्योंकि आप bedreast पर है आपका हल्का खाना खाना बहुत जरूरी होगा अपना ध्यान रखें पानी भी खूब पिएं
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    Santosh B618 days ago

    thankyou so much mam

Answer: डियर ..बेबी का आपको ठंड के दिनों में khaas ख्याल रखना होगा. छोटे बच्चों में skin फटना ठंड में आम होता है इसलिए आप body में हल्की साबुन लगाकर मलमल के कपड़े या कॉटन के कपड़े से हल्के हाथों से गोल घुमाते हुए रब करे और जब भी बेबी को ना लाएं इसी तरह रब करते हुए male. इससे meiil बेबी के बॉडी पर नहीं बैठेगी ज्यादा तेज और जोर से बेबी के अंगों को ना रगड़े बेबी को नहाने के बाद आप अच्छी क्रीम या तेल का इस्तेमाल करें जिससे बेबी की स्किन सॉफ्ट रहे . ओके
Answer: हेलो शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाने से नश पकड़ता है यह प्रेगनेंसी के दौरान इसलिए ज्यादा होता है क्योंकि गर्भ में पल रहे बच्चे को भी ऑक्सीजन की सप्लाई होती रहती है जिसके कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है शरीर में ऑक्सीजन की कमी पूरी करने के लिए सुबह मेडिटेशन करें। मेडिटेशन से लंग्स में ऑक्सीजन अच्छे से स्टोर होता है जिससे पूरे शरीर में ब्लड के जरिए ऑक्सीजन सप्लाई होती है और शरीर अकड़ता नहीं है
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    Santosh B618 days ago

    thankyou so much mam

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सवाल: हे मैम मुझे डॉक्टर. ने बेड रेस्ट बोला है
उत्तर: हेलो डियर अगर आपको डॉक्टर बेड रेस्ट के लिए कहा है तो आप बिल्कुल रेस्ट करें कोई भी भारी समान ना उठाएं ना ही कोई झुकने का काम करें ऐसा कोई भी काम नहीं करें जिससे कि पेट पर प्रेशर पड़े जितना हो सके उतना अभी बेड रेस्ट करें हेल्दी डायट लाइन डॉक्टर के कहे अनुसार चले जैसा आप बिल्कुल करें
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सवाल: डॉक्टर ने मुझे नॉन-वेज खाने बोला है लेकिन में मुझे वो पसंद नहीं है इससे कोई प्रॉब्लम तो नहीं है
उत्तर: डॉक्टर ने नॉनवेज खाने के लिए बोला है इसका मतलब है कि आपको प्रोटीन की मात्रा ज्यादा चाहिए यदि आप बिल्कुल भी नॉनवेज खाना पसंद नहीं कर रही हैं तो आप प्रोटीन की मात्रा को खाने में ज्यादा बढ़ा ए वेजीटेरियन तौर से बढ़ाना चाहिए आपको जैसे कि आपको डेरी प्रोडक्ट ज्यादा से ज्यादा खाना है आप पनीर खा सकती हैं चीज खा सकती हैं आप दही ले दूध ले और साथ में आपको एक कटोरी दाल रोज खाएं आप साथ में ग्रीन वेजिटेबल्स आपको खाने हैं फ्रूट्स खाने हैं इन सब चीजों से आफ प्रोटीन की मात्रा को ज्यादा बढ़ा सकते हैं और आप हफ्ते में एक बार नॉन वेज भी ले ले जाए आपको पसंद हो या ना हो लेकिन यह जरूरी है तो आप को ले लेना चाहिए
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सवाल: Mam मेरा प्लेसेंटा निचे है मुझे हल्का सा ब्रॉन डिस्चार्ज हो रहा है इससे कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी डॉक्टर ने बेड रेस्ट बोला है
उत्तर: प्लेसेंटा नीचे होने की वजह से आपको थोड़ा बहुत डिसचार्ज हो सकता है इसलिए आप पूरा बेडरेस्ट ले ताकि आपके यह प्रॉब्लम ठीक हो सके। Take केयर
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सवाल: doctor ne mujhe bed rest bola hai to mujhe kin kin bato ka dhyan rkhna chahiye
उत्तर: ap bas aram karo. koi wajan mat uthana. sidi utar chad mat karna. dawa lo n rest karo
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