36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: डॉक्टर me रोज sounf खाती h koi प्रॉब्लम to ni hoti na

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सवाल
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सवाल: mujhe bathroom ki jgh khujli hoti h or bathroom me jln v koi presani wali bat to ni h na
उत्तर: हेलो dear जब भी आपको यूरिन की जगह पर इचिंग हो तो ेपर से हमेशा उसको क्लीन करें प्राइवेट पार्ट्स को कभी भी वेट नहीं rakhe क्योंकि वेट होने से भी कुछ इचिंग या हल्का सा इंफेक्शन ho jata hai इसलिए प्रॉपर क्लीनिंग का बहुत ध्यान रखें और जो भी आप पेंटीज यूज करें प्रॉपर कॉटन की अच्छी क्लॉथस की यूज़ करें एंड पानी भी कुछ ज्यादा पिए खाने की डाइट मेंटेन करें , नहाने के लिए जो जो साबुन आप यूज करती है उसी साबुन से आप अपने प्राइवेट पार्ट को भी क्लीन करिएl कोई भी खुशबू वाली चीज लाइक डियो और परफ्यूम v wash na यूज करें l नहाने टाइम कुछ बूंदे नींबू के रस की पानी में मिला लीजिए इसके अलावा नीम की पत्तियों को पानी में बॉईल कर लीजिए और उस पानी को अपने नहाने वाले में पानी में मिलाकर नहाई ए इससे क्योंकि नीम एंटीबैक्टीरियल का काम करता है आपको इचिंग me आराम मिलेगा|
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सवाल: jukam me छीन्क or khasi ane se bchhe ko koi prblm to ni hoti h na
उत्तर: Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे 1)एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा . 2)एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा . 3)दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . 4)अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें .
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सवाल: रोज mosmi जूस se koi problm to nhi h na
उत्तर: गर्भावस्था में संतरा व मौसमी का जूस पीने से विटामिन सी मिलता है, जो शिशु की मांसपेशियां व कोशिकाओं के विकास में मदद करता है। इसके अलावा शिशु को संक्रमण से भी बचाता है। डॉक्टर भी महिलाओं को संतरे का जूस पीने की सलाह देते है क्योंकि यह फोलिक एसिड का अच्छा स्रोत है। यह शिशु को जन्म संबंधी समस्याओं से बचाता है। गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी होने से शिशु को काफी खतरा हो सकता है। इसलिए इस दौरान उन्हें आयरन से भरपूर चीजों को खाने की सलाह दी जाती है।
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