गर्भावस्था की तैयारी

Question: डॉक्टर हम लगभग एक साल से बेबी प्लानिंग कर रहे पर आज तक कनसिव नहीं हो रहा बहुत परेशान है ! कृपया कोई सुझाव बताए ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर सबसे पहले आप टेंशन लेना बिल्कुल बंद कर दे आप अपना लाइफ स्टाइल बहुत ही हल्दी रखें मॉर्निंग में जल्दी उठे वॉक पर जाएं थोड़ी बहुत एक्सरसाइज करें इसके अलावा बहुत ही हेल्दी डाइट लें बाहर का जंग फूड बिल्कुल अवॉइड करें जितना आप हेल्दी डाइट लेंगे उतना अच्छी फर्टिलिटी होती है और अपने हस्बैंड का भी लाइफ़स्टाइल हल्दी रखें उनको भी बहुत ही अच्छी चीजें खाने को दें ड्राई फ्रूट्स ताजे फल हरी सब्जियां सभी तरह की डाली दूध पनीर दही आदि और रिलेशन बनाते समय आपको बिल्कुल भी टेंशन में नहीं रहना चाहिए ओवुलेशन के दिनों में ट्राई करें डिअर मिशनरी सेक्स पोजीशन में होते हुए कूल्हों के नीचे एक तकिया रखकर सेक्स किया जाए तो प्रेगनेंसी के बहुत चान्सेस रहते हैं और करने के बाद उठे नहीं १५-२० मिस तक लेते रहे sperms यदि एक दो बूंद भी चले जाए अंदर तो भी प्रेग्नेंसी के बहुत ज्यादा चांसेस रहते हैं यह जरूर ट्राई करें गॉड ब्लेस यू जल्दी ही गुड न्यूज़ मिलेगी डियर चिंता नहीं करें
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सवाल: हेलो डॉक्टर हम 1 साल से बेबी के लिये प्लॅनिंग कर रहें है पर अभी तक मे प्रेगनेट नही हो पा रही आप मेरी मदद करे
उत्तर: हेलो डियर , निम्न टिप्स यूज़ कर सकती है . जो आप को बेबी कन्सिव करने मे मददगार हो सकते है .... 1. संतुलित आहार le. अपने डाइट में फाइबर protein, folic acid,कैल्शियम की मात्रा ज्यादा रखेंl 2. Stress बिल्कुल भी ना ले खुश रहिए और अपने आसपास के माहौल को इंजॉय करिए 3.रेगुलर एक्सरसाइज या योगा या प्राणायाम करिएl 4.शादी क तुरंत बाद ही गर्भ thaharne के पूरी चान्सेस होती है क्योंकि उस टाइम पर हमारी बॉडी के हारमोंस पूरी तरह बैलेंस होते हैंl 5.हर 1 ya २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है,सेक्स करने क बाद हाफ half आवर तक रहिएl 6.आप period होने के १२ दिन पहले से सेक्स करे और पीरियड होने के 14वे दिन सेक्स करें क्योंकि यह सबसे बेस्ट ovulation टाइम माना गया हैl 7. सेक्स करने के तुरंत बाद वॉशरूम ना जाए l अगर आपका पीरियड साइकिल 28 डेज में होता है to 12 Se14 दिनों के बीच के लक्षणों को देखेंl अगर आपका पीरियड साइकिल irregular है तो इस केस में ओवुलेशन का टाइम भी बदल जाता है तब आप अपने लास्ट पीरियड से 10 वीं और 16 दिनों के बीच के लक्षणों को देखेंl
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सवाल: हम 2 साल से कोशिश कर रहे है पर अभी तक कोई रिजल्ट नहीं मिला कृपया गाइड करें .
उत्तर: हेलो डियर अगर आप गर्भधारण की कोशिश कर रही है ं और कंसी व नहीं हो रहा है तो आपको किसी अच्छी गायनी से मिलना चाहिए । कंसीव ना कर पाने के बहुत कारण हो सकते हैं जैसे पी सी ओ डी, थाय्रोइड। बंद टयूब, यूट्रस में समस्या, उतेऋने फाइब्रॉइड और ओवुलेशन डेज़ काउंट ना कर पाना इन्फेर्तीलीती के कारण हो सकते हैं।
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सवाल: हम एक साल सें बच्चा कनसिव करने की कोशिश कर रे लेकिन हो नही रहा रिपोर्ट सारी नॉर्मल है
उत्तर: हेलो डियर बेबी कंसीव करने के लिए सही समय पर सेक्स करना जरूरी होता है और सही समय होता है ओवुलेशन का टाइमओवुलेशन पीरियड साइकिल पर डिपेंड करता है अगर आपका पीरियड साइकिल 28 दिन का है तो 14 दिन में आपका ओवुलेशन टाइम हो सकता है अगर आपका पीरियड साइकिल 30 दिन का है तो आपका 15 दिन में ओवुलेशन टाइम होगा अगर आपका पीरियड रेगुलर नहीं है तो मुश्किल है बता पाना कि आपका ओवुलेशन टाइम कब होगा ओवुलेशन टाइम जाने के लिए कुछ लक्षण भी होते हैं जैसे पेट के निचले हिस्से में दर्द होना या फिर योनि में गीला गीला लगना या सेक्स करने की अत्यधिक इच्छा होना मेरे सारे लक्षण होते हैं ओवुलेशन टाइम में जाने के लिए अगर फिर भी समझ में ना आए ओवुलेशन टाइम तो आप मार्केट से एक कीट भी खरीद सकती है जिसे ओवुलेशन किट बोलते हैं इस kit से पता किया जा सकता है कि आपका ओवुलेशन टाइम चल रहा है कि नहीं और उस टाइम पर आप संबंध बनाएं तो आपका बेबी जरूर कंसीव हो जाएगा ऑल द बेस्ट
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