14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: डॉक्टर मे संतरे का जयुस पि सकती हु

2 Answers
सवाल
Answer: डियर प्रेगनेंसी में ऑरेंज खाना बहुत फायदेमंद होता है इसमें विटामिन सी होने वाले बच्चे के दिमागी में विकास के लिए बहुत जरूरी है साथ यह बच्ची ko इंफेक्शन आदि से भी बचाता है| 1.शरीर में पानी की कमी को दूर करें गर्भावस्था के समय महिला के शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसलिए गर्भवती महिला को पानी पर्याप्त मात्रा में पीते रहना चाहिए संतरा खाने से शरीर में पानी की मात्रा बनी रहती है इसके अलावा संतरा खाने से शरीर में पोटेशियम और सोडियम की मात्रा भी सही रहती है| 2.गर्भावस्था में प्रेग्नेंट महिला के पेशाब की पीएच की मात्रा को संतुलित रखना बहुत जरूरी होता है इसलिए गर्भावस्था में संतरा खाना बहुत लाभकारी माना जाता है नारंगी खाने से यूरीन पीएच लेवल बढ़ जाता है अगर किसी औरत की किडनी में पथरी हो तो यूरिन का पीएच लेवल बढ़ा कर उसका इलाज करने में यह कारगर है|
Answer: हेलो डियर ,,,,आप प्रेग्नेंसी के दौरान oranges jus pi सकते हैं ऑरेंज में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी ,के अलावा आयरन, जिंक सोडियम ,पोटेशियम होते हैं | जहां पर विटामिन सी बेबी के ब्रेन व skin डेवलपमेंट का काम करती है वहीं ironसे HB में भी वृद्धि होती है | ऑरेंज खाने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है ,चक्कर, उल्टी मॉर्निंग सिकनेस, में कमी ,ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है| प्रेगनेंट लेडी में तनाव से चिड़ा पन, डिप्रेशन की समस्या भी कम होने लगती है | ऑरेंज जूस पीने से तत्काल एनर्जी मिलती है भूख ना लगने की समस्या या मुंह में कड़वापन की समस्या भी दूर होती है|
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सवाल: क्या एम प्रेगनेंसी में अनानास का जयुस पी सकती हु !
उत्तर: no bilkul nahi ananas or paipaiya jaise fal bilkul nhi khana chaie plz avoid it
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सवाल: क्या म गन्ने का जूस पि सकती हु
उत्तर: ha aap गन्ना का juice pi sakti hai bas सफाई का धयान रखिए जाहा से ले रही है गन्दा या मखि नही होनी चाहिए
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सवाल: हेलो डॉक्टर , क्या मे ट्रेन का सफार कर सकती हु
उत्तर: हेलों हाँ आप ट्रेन से ट्रैवल कर सकती है . अगर आप पूरी तरह स्वस्थ है आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन नही है और आपकी प्रेग्नसी हेल्थी है तो ट्रेन से सफर में कोई प्रॉब्लम नही है . सफर के दौरान सेफ्टी रखें .जैसे कपड़े और शू कम्फर्टेबल पहनें अपना खाना पानी ले कर chale और ज़्यादा देर लगातार ना बैठे बीच बीच में ऍक्टिव रहें भीड़ वाली जगह ना जायें यूरिन ना रोकें कोशिश करे कोई आपके साथ ट्रैवल करे जैसे फैमिली मेम्बर या फ्रेंड जिससे आप जरूरत पड़ने पर हेल्प ले सकती है
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सवाल: में मदर होर्लिक्स पि सकती हु क्या
उत्तर: हेलो डियर ऑफ मदर हॉरलिक्स पी सकती हैं लेकिन मदर हॉर्लिक्स पीने से पहले आप अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें क्योंकि मदर हॉरलिक्स बहुत ही फायदेमंद होता है इसे आप एक गिलास दूध के साथ रोजाना सेवन कर सकती हैं
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