14 weeks pregnant mother

डॉक्टर मे संतरे का जयुस पि सकती हु

सवाल
डियर प्रेगनेंसी में ऑरेंज खाना बहुत फायदेमंद होता है इसमें विटामिन सी होने वाले बच्चे के दिमागी में विकास के लिए बहुत जरूरी है साथ यह बच्ची ko इंफेक्शन आदि से भी बचाता है| 1.शरीर में पानी की कमी को दूर करें गर्भावस्था के समय महिला के शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसलिए गर्भवती महिला को पानी पर्याप्त मात्रा में पीते रहना चाहिए संतरा खाने से शरीर में पानी की मात्रा बनी रहती है इसके अलावा संतरा खाने से शरीर में पोटेशियम और सोडियम की मात्रा भी सही रहती है| 2.गर्भावस्था में प्रेग्नेंट महिला के पेशाब की पीएच की मात्रा को संतुलित रखना बहुत जरूरी होता है इसलिए गर्भावस्था में संतरा खाना बहुत लाभकारी माना जाता है नारंगी खाने से यूरीन पीएच लेवल बढ़ जाता है अगर किसी औरत की किडनी में पथरी हो तो यूरिन का पीएच लेवल बढ़ा कर उसका इलाज करने में यह कारगर है|
हेलो डियर ,,,,आप प्रेग्नेंसी के दौरान oranges jus pi सकते हैं ऑरेंज में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी ,के अलावा आयरन, जिंक सोडियम ,पोटेशियम होते हैं | जहां पर विटामिन सी बेबी के ब्रेन व skin डेवलपमेंट का काम करती है वहीं ironसे HB में भी वृद्धि होती है | ऑरेंज खाने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है ,चक्कर, उल्टी मॉर्निंग सिकनेस, में कमी ,ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है| प्रेगनेंट लेडी में तनाव से चिड़ा पन, डिप्रेशन की समस्या भी कम होने लगती है | ऑरेंज जूस पीने से तत्काल एनर्जी मिलती है भूख ना लगने की समस्या या मुंह में कड़वापन की समस्या भी दूर होती है|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या एम प्रेगनेंसी में अनानास का जयुस पी सकती हु !
उत्तर: no bilkul nahi ananas or paipaiya jaise fal bilkul nhi khana chaie plz avoid it
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सवाल: डॉक्टर मे अनार खा सकती हु
उत्तर: हेलो हा आप अनार kha और अनार ज्यूस पी सकती है अनार में फॉलिक ऍसिड आयरन विटामिन बी कोमप्लेक्स होता है जो आपके प्रेगनेंसी में हेल्पफूल होता है अनार में विटामिन C और एण्टी oxident होता है जो आपके आवरऑल इम्प्रुव करता है अनार डाइजेस्टिव होता है जो आपके पेट के लिए बहुत अच्छा होता है आपकी भूख को badhata है इसलिए आप अनार का सेवन ज़रूर करे
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सवाल: डॉक्टर मे बादम दूध पी सकती हु ऐन्ड काजु भी खा सकती हु
उत्तर: हेलों हाँ आप सभी ड्राइ फ्रूट्स जैसे काजु किशमिश बादाम पिस्ता अखरोट अनजीर मखाना मुन्नका का सेवन सिमित मात्रा में कर सकती है आप बादाम मिल्क भी पी सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है . काजू में कॉपर होता है जो की लाल रक्त कोशिका को बढ़ाता है जिस्मे हमारे शरीर में रक्त की कमी नहीं होती। इसलिए सिमित मात्रा में रोजाना इसका सेवन करें।काजू me कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और गुड फैट होता है इसमें उच्च स्तरीय एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो संक्रमण से बचाव करने के लिए उपयुक्त होते हैं।यह आपको पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करते हैं, काजू में मौजूद उच्च स्तरीय फाइबर कब्ज़ और दस्त जैसी समस्या से निपटने में मदद करता हैlकाजू में विटामिन के की मात्रा भी उपलब्ध होती है, जो आपकी डिलीवरी के दौरान अत्याधिक रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। 
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