36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: डॉक्टर ने मेरे बेबी का वेट कम बताया है और मुझे पैन है क्या करें बताए

0 Answers
सवाल
अभी तक इस सवाल का कोई जवाब नहीं है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: डॉक्टर ने मेरे बेबी का वेट कम बताया है बेबी का वेट बढ़ाने के लिए क्या करु
उत्तर: आप गर्भ में बच्चे का वजन बढ़lने के लिए ज्यादा प्रोटीन वाली खुराक ले. जैसे दूध , दही , छाछ , लस्सी , घी , मक्खन , चीज़ , पनीर , टोफू , अंडे , मछली , स्प्राउट्स , सभी हरी सब्जिया , ब्रोक्कोली , सभी प्रकार की दाल वगेरा. पानी ज्यादा पिए.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: हेलो मेम मुझे 8 वा मंथ लग गया है और मेरे मुझे डॉक्टर ने बेबी का वेट भूत कम बताया है प्लीज़ बताये मुझे क्या खाना छाइए ...
उत्तर: हेलो डियर ,,आप 31वीक की प्रेग्नेंट है....गर्भ में बेबी का वजन बढ़ाने के लिए आप अपनी प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में अधिक मात्रा में आयरन कैल्शियम ,फोलिक एसिड ,विटामिंस ,तथा अन्य प्रकार के सप्लीमेंट की बॉडी को अधिक मात्रा में आवश्यकता होती है आप कुछ पदार्थ अपने भोजन में शामिल कीजिए जिससे कि गर्भ में आपके बेबी का ब्रेन एवं बॉडी डेवलपमेंट अच्छी तरह से हो सके व बेबी के वजन में भी वृद्धि हो सके इसलिए अपने भोजन दूध, दही, दूध, पनीर , ड्राई फूट्स, केला मोसम्मी, संतरा ,कीवी, आडू ,अनार ,खजूर, ब्रोकली ,अखरोट पत्ता गोभी, गाजर ,शिमला, टमाटर ,लगभग सभी प्रकार की हरी सब्जियां सलाद अंकुरित, अनाज, मछली, एग्स विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के फल पपाया, पाइनएप्पल को छोड़कर आप ले सकती हैं फलों का जूस ,मिक्स वेजिटेबल सूप इत्यादि अपने भोजन में शामिल कर करें जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन ,कैल्शियम, विटामिंस, मिले जो कि बच्चे के ब्रेन बॉडी डेवलपमेंट में आपकी मदद करेंगे | भोजन के अलावा आपको पर्याप्त मात्रा में पानी की भी उतनी ही आवश्यकता होती है इसलिए 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएं नारियल पानी का भी उपयोग आप बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए कर सकते हैं|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरे बेबी का वेट डॉक्टर ने 1976gms बताया है क्या ये ठीक है
उत्तर: हेलो आप ने स्कैन किस वीक में कराया था आपके सवाल से क्लियर नही है आपके प्रोफाइल के अनुसार आप 34 वीक्स प्रेगनेट है इस समय बेबी का वेट 2.4 के.जी. होना चाहिए और आपके बेबी का वेट 1.9 के.जी. है आपके बेबी का वेट थोड़ा कम है घबराये नही आप खुद के खानपान पर सही तरीके से ध्यान दे खाने में अनाज दालें सब्जियो फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स को शामिल करे थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाये आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि बेबी वेट गेन कर सकें आप मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये बेबी का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीये स्ट्रेस ना लें
»सभी उत्तरों को पढ़ें