31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: डिलीवरी k लिए ky सामान पैकिंग kre

1 Answers
सवाल
Answer: आप डिलेवरी के लिए अपना बेग पेक कर रही है तो मै आपको बटाती हूँ की क्या क्या सामान रखना है आपकी सभी मेडिकल फ़ाइल पूरे रिपोर्ट बिमा पत्र एक्स रे नाइट गाउन शेमपू क्रीम तेल ब्रस कनघि रबर क्लिप पेड जो भि आप यूज़ करती है मोज़े स्करफ़ अन्दरवेअर ऑर हॉस्पिटल से घर जाने के लिए कपड़े
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सवाल: Normal delivery ke liy ky kre dr
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में यदि कोई प्रॉब्लम नहीं रहती है और प्रेगनेंसी के तीसरी तिमाही में बेबी हेड डाउन पोजीशन कर लेता है तो आपकी नॉर्मल डिलीवरी आसानी से हो सकती है लेकिन इसके लिए आपको नियमित रूप से एक्सरसाइज करना चाहिए वॉकिंग करना चाहिए इसके अलावा आपको अपने खान-पान का भी विशेष ध्यान देना चाहिए तेल मसाले वाली पैकेट वाली चीजों का उपयोग ना करेंव्यायाम करें जैसे कि आप बटरफ्लाई व्यायाम कर सकते हैं या नॉर्मल डिलीवरी के लिए बहुत सहायक होते हैंमैं नींद का खास ध्यान रखें भरपूर नींद लें किसी प्रकार का मानसिक या शारीरिक टेंशन ना लें खुश रहने की कोशिश करें और सबसे जरूरी कि आप खुद को मैंचोर बनाएं कि आप नॉर्मल डिलीवरी करवा सकते हैं
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सवाल: Normal delivery k liy kya kre
उत्तर: आप बिल्कुल सबसे पहले तो स्ट्रेस-फ्री रहे जितना स्ट्रेस लेंगे उतना ज्यादा इस चीज का असर पड़ता है इसलिए नॉर्मल रहे, डॉक्टर से पूछकर थोड़ी एक्सरसाइज शुरू कर सकते हैं एक्टिव रहने का पूरा प्रयास करें घर का सभी काम खुद से करने की कोशिश करें स्पेशल पोछा लगाएं पोछा लगाने से नीचे की ओर बल पड़ता है जिससे कि नॉर्मल डिलीवरी में आसानी रहती है पता चल रहा है यानी कि नौवें महीने में है अभी आप दूध में जरा सा भी डाल कर लेंगे तो भी बहुत ही अच्छा रहता है यह मेरा पर्सनल एक्सपीरियंस है मेरी नॉर्मल डिलीवरी हुई है तभी मैं आपके साथ शेयर कर रही हूं, और भगवान पर भरोसा रखे जो आपके लिए सबसे बेस्ट होगा भगवान वही करें:)
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सवाल: delivery k liy hospital me jane k liye important saman kya kya lgana chahiye bag me
उत्तर: आप अपने बेबी के लिए एक हॉस्पिटल बैग तैयार कर लीजिये जिसमे कुछ जरुरी सामान रखना होगा जेसे बच्चे के २...३ सेट धुले कपडे और धुप में अच्छे से सुखाय हुये।आपके २...३ सेट फीडिंग वाले गाउन दो तीन पैर अंडर गारमेंट... जरूरी हॉस्पिटल के डॉक्युमेंट्स... diaper... बेबी वाइप... एक टॉवल और बेबी को ढाक्ने और cuddle करने के लिए ब्लंकेत... दूध पिलाने के लिए एक स्टॉल... कोई भी एंटीसेप्टिक लिक्विड सोप और हैंड सैनिटाइजर.. पैड... एक छोटा मिरर और comb। आप अच्छा सन्तुलित खाना लीजिये।।खुश रहिये और अपने बेबी का वेट कीजिये।...
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