27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ठण्ड के टाइम नारियल पानी पीना safe है बेबी को सर्दी हो सकता है क्या

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सवाल
Answer: hello जी हां आप ठंड में भी रोज नारियल पानी पी सकते हैं बस उसका टाइम सही हो। आप सुबह खाली पेट में नारियल पानी ना पिए और रात में भी नारियल पानी ना पिए ठंड के समय में नारियल पानी पीने का सबसे सही समय दोपहर का होता है। इसलिए आप नारियल पानी पिए लेकिन दोपहर में।
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सवाल: क्या ठण्ड मे नारियल पानी पीना ठीक रहेगा
उत्तर: हां आप नारियल पानी बिलकुल पी सकते हैं नारियल पानी प्रेगनेंसी में बहुत हेल्दी होता है क्योंकि नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स क्लोराइड मैग्नीशियम पोटेशियम भरपूर मात्रा में होता है इसके साथ इसमें सोडियम और प्रोटीन भी होता है और सीमित मात्रा में चीनी भी होती है यह आपके और बेबी दोनों की हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है यह आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाता है इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद करता है साथ ही आपको यूरिन इन्फेक्शन से भी बचाता है पर याद रखे नारियल पानी को सीमित मात्रा में ही ले हमेशा ताजा साफ और हरा नारियल ही लें जैसे ही नारियल काटा जाए आप उसे तुरंत पीले अगर नारियल पानी का टेस्ट अच्छा ना लग रहा हो तो उसे बिल्कुल ना पिए प्रेगनेंसी के फर्स्ट थ्री मंथ में अगर नारियल पानी को सुबह किया जाए यह आपको मॉर्निंग सिकनेस कब्ज और उल्टी से बचाता है
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सवाल: क्या एस टाइम नारियल पानी पीना चाहिये
उत्तर: हेलों हाँ आप नारियल पानी पी सकती है नारियल पानी इलैक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, पोटेशियम ,चीनी, सोडियम व प्रोटीन,फाइबर, कैल्शियम,और विटामिन सी से भरपूर होता है .नारियल पानी डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद करता है.हमेशा ताजा, साफ और हरे नारियल ही चुनेंlजैसे ही नारियल काटा जाए, उसी समय इसका पानी पी लें, ताकि यह ताजा और पोषक तत्वों से भरपूर होlअगर, आपको नारियल पानी का स्वाद अच्छा न लगे तो इसे न पीएं।
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सवाल: क्या नारियल पानी ठण्ड मे पी सकता हूँ
उत्तर: हेलो जी हां आप नारियल पानी ठंड में भी पी सकती हैं लेकिन उसे सुबह खाली पेट ना पिए खाना खाने के बाद या शाम को पिए।
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