Planning for pregnancy

Question: ambriyo ट्रांसफ़र के बाद diat में क्या क्या लेना चाहिए जिसे ambriyo चिपके प्लीज़ मुझे bataye .

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear एंब्रियो ट्रांसफर के बाद diet me हाई मोनो सैचुरेटेड फैट का सेवन करें तो यह गर्भ और गर्भवती स्त्री दोनों के लिए अच्छा होता है इसके अंतर्गत सब्जियां और फल आतें है और अधिक से अधिक तरल पदार्थ और पानी के लिए 1 दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी अवश्य पिएं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: embro ट्रांसफ़र के बाद खाने में क्या क्या खाना चाहिए और क्या नही खाना चाहिए .....??
उत्तर: 1. दूध और दूध से बने अन्‍य उत्‍पाद - दूध तथा दूध से बने सभी उत्‍पाद, गर्भावस्‍था के दौरान लाभकारी होते हैं बस वो प्रिर्ज्‍ववेटिव नहीं होना चाहिए। इन सभी में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम होता है। साथ ही शरीर में विटामिन बी12 की मात्रा भी काफी ज्‍यादा होती है। 2. दालें, अनाज, नट्स और साबुत अनाज़ - अगर आप शाकाहारी हैं तो शरीर में पोषक तत्‍वों की कमी को पूरा करने के लिए दालें, अनाज, साबुत अनाज आदि का सेवन अवश्‍य करें। गर्भवती महिला को हर दिन 45 ग्राम अनाज का सेवन अवश्‍य करना चाहिए। 3. फल और सब्जियां - गर्भवती महिला को हर दिन कम से कम पांच प्रकार के फल और सब्जियों का सेवन अवश्‍य करना चाहिए। इससे उनके शरीर में सभी प्रकार के पोषक तत्‍व पूरे होंगे। साथ ही फाइबर व विटामिन की मात्रा भी भरपूर हो जाएगी। अनार जैसे फल का सेवन करने से रक्‍त का स्‍तर भी अच्‍छा हो जाएगा। 4. मछली, मांस और चिकन - अगर आप मांसाहारी हैं तो आपको मछली का सेवन भरपूर करना चाहिए। मछली में ओमेगा-3 होता है जो शरीर को स्‍वस्‍थ बनाता है। साथ ही मांस का सेवन करने से प्रोटीन की मात्रा भी शरीर में काफी अच्‍छी हो जाती है। 5. तरल पदार्थ - गर्भावस्‍था के दौरान आपको एक बात विशेष रूप से ध्‍यान देनी होगी कि आप अपने शरीर को हमेशा हाईड्रेट रखें ताकि आपको डिहाईड्रेशन की शिकायत न हों। दिन में पर्याप्‍त मात्रा में पानी पिएं। 6. फैट्स - फैट्स के सेवन से शरीर में ऊर्जा बढ़ती है। साथ ही बच्‍चे के विकास में सहायता भी मिलती है। वेजिटेबल ऑयल, फैट्स का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत होता है। आप चाहें तो बटर और घी का सेवन भी कर सकते हैं। आपको बता दें कि पुराने समय में गर्भवती महिलाओं को घी का सेवन काफी ज्‍यादा करवाया जाता था ताकि उनको प्राकृतिक प्रसव में ज्‍यादा समस्‍या न आएं। 1.गर्भवती महिलाएं पपीता और अनानास खाने से बचें।गर्भावस्थाक के शुरूआती दिनों में भूल से भी कच्चे दूध का सेवन न करें। ऐसे समय में उबला हुआ दूध का ही सेवन करना चाहिए।शराब स्मोकिंग गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास में काफी नुकसानदायक हो सकता है इसलिए गर्भावस्थाे के दौरान मादक पदार्थो के सेवन से भी बचना चाहिये। 2. जूस सेहत के लिए लाभकारी होता है लेकिन गर्भवती महिलाओं को ठेलों पर बिकने वाले जूस को पीने से बचना चाहिये। क्योंकि वह स्वच्छ तरीके से नहीं बनाया जाता। ऐसे समय में उन्हें घर का बना जूस पीना चाहिए। 3. गर्भवती महिलाएं चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्टड्रिंक ज्यादा मात्रा में न लें। इसके अलावा चॉकलेट के सेवन से भी उन्हें बचना चाहिये। 4. गर्भावस्था के दौरान विटामिन की अधिक मात्रा भी आपको नुकासन पहुंचा सकती है। इसलिए डॉक्टर ने आपको जितना विटामिन खाने को कहा है उतना ही खाइए। 5. गर्भवती महिलाएं कोशिश करें कि दुकान की मिठाई कम ही खाएं। इससे आपके बच्चे को नुकसान हो सकता है।
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सवाल: ट्रांसफ़र के बाद कब नहाना चाहिए
उत्तर: dear aap 3 hafty me naha sakti hai . आईवीएफ की प्रक्रिया के दो हफ्ते तक महिलाओं को नहाना नहीं चाहिए। नहाने से आईवीएफ की प्रक्रिया पर असर हो सकता है जिससे प्रत्यारोपित अंडा अपने स्थान से हट सकता है। इस अवस्था में मरीजों को शॉवर बाथ लेने की सलाह दी jati hai .
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सवाल: cessarian होने के 1 मंथ के बाद डायट में क्या क्या लेना चाहिए
उत्तर: हेलो डिअर, आप ऑपरेशन से डिलीवरी के बाद ऐसा deit लेना चाहिए जो आसानी से पच जाए , आपको ऐसे में गैस और कब्ज बनाने वाले फ़ूड नही चाहिए आपकोऐसे में ज्यादा मसालेदार भोजन नही करना चाहिए , आप ऐसे में एग खा सकती है इसमे प्रोटीन होता है , जिससे आप स्वस्थ रहेगी , ऐसे में आप हरे पत्तेदार सब्जियां , फल , दूध , डेली लेती रहना चाहिए , आपको ऐसे में दाल में अरहर की दाल , मूंग की दाल और मसूर की दाल खा सकती है इसे खाने से आपको अच्छे से ब्रैस्ट मिल्क होगा जो आपके बेबी के लिए बहुत अच्छा होगा , आप ड्राई फ्रूट खाये , जो आपके आपके लिए अच्छा रहेगा इससे आपको अच्छे से मजबूती मिलेगी ।
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